النوم تحت إضاءة الغرفة أو التلفزيون يؤدي لزيادة الوزن

العرائش نيوز:

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة قد يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية. وجاءت النتائج بعد إجراء تجربة على حوالي 44 ألف شخص. فما هي يا ترى أضرار النوم أمام التلفزيون؟

لا شك أن مشاهدة التلفاز حتى ساعات متأخرة من الليل عادة يشترك فيها ملايين الناس، خاصة إبداعات السينما والمباريات الرياضية، فضلا عن عدة برامج مختلفة تتماشى مع ذوق كل مشاهد على حدة.

لكن متعة متابعة التلفاز قد تتحول إلى نقمة تصيب صاحبها، وتتسبب في إصابته بمشاكل صحية لا نهاية لها، فقد خلصت دراسة حديثة إلى أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة قد يؤدي ربما إلى الإصابة بزيادة الوزن، وفق ما أشار إليه الموقع العلمي المتخصص “ساينس ديلي” نقلاً عن دراسة صادرة بمجلة جاما للطب الباطني “JAMA Internal Medicine”.

وأفاد موقع صحيفة نيويورك تايمز الأميركية أن النتائج اعتمدت على دراسة أجريت على حوالي 44 ألف امرأة تتمتعن بصحة جيدة، حيث حاول الخبراء معرفة إن كانت هذه العينة من النساء تخلدن للنوم ومصابيح الأضواء بالغرفة أو التلفزيون مضاءة ليلا.


شاهد أيضا
تعليقات

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.