تصفح التصنيف

صحة وجمال

6 أطعمة ثبت أنها تؤخر ظهور علامات السن وفقاً لخبراء التغذية

العرائش نيوزفي حين يستحيل على أي منا أن يحظى بشباب دائم، لا يزال من الممكن تأخير ظهور علامات التقدم في السن، من خلال اتباع نمط حياة صحي يتضمن المواظبة على ممارسة الرياضة وتناول الأغذية الصحية، لكن ما نوع الأطعمة التي يجب تناولها تحديداً لهذا الغرض؟ أطعمة تبطئ ظهور علامات التقدم في السن وفقاً لما ورد في موقع Eat This, Not That! الأمريكي، ينصح…
اقرأ أكثر...