يسعدالعرائش نيوزأن تستقبل أخباركم ومقالاتكم على البريد الإليكتروني larachenews12@gmail.com للاشهار الاتصال بالرقم التالي ـ 0661639958         الفايسبوك يشفي و يدخل إلى الجنّة             فليم وثائقي حول حياة جون جينيه بمؤسسة لويس فيفس الإسبانية             ماليزيا تكشف: منفذا اغتيال العالِم الفلسطيني فادي البطش             الكلية المتعددة التخصصات بالعرائش تحتضن المؤتمر الدولي الأول حول النمذجة والمحاكاة في علوم البيئة             فيلم ''أفراح صغيرة''..عوالم سرية لنساء المغرب             أشياء لانتوقع تاريخ انتهاء صلاحيتها             هيا ننقذ بنعيسى..             ابرام اتفاقية شراكة بين جمعيتي افاسن اسرح و جمعية أبناء العرائش في المهجر بمدريد             الشواهد الطبية المضروبة سيف مسلط على رقاب الضعفاء             تعرف على أسرار جسم رونالدو الاستثنائي             تامر حسني يعلق على أغنية حتى لقيت لي تبغيني             فضلات القمرون تحول ميناء العرائش الى مزبلة موبوءة             اجتماع الهيئة الاستشارية مع الفاعلين الاقتصاديين بالجهة طنجة تطوان الحسيمة             الخليل الدامون يوقع أشلاء نقدية بالعرائش             المجلس العلمي يعلن عن نتائج المسابقة القرآنية بالعرائش             الذين يستيقظون متأخرا أكثر عرضة للوفاة مبكرا.. تفاصيل             مولاي عبد السلام يتنفّس تحت الجليد!!!             مافيا الرمال تدمر أراضي فلاحية بالعوامرة إقليم العرائش             نشطاء من العرائش يشاركون في مسيرة من اجل المهاجرين بسبتة            
مدينة العرائش

صبيحة و أمسية بمرجان العرائش

 
البحث بالموقع
 
نافذة

حوار مع مشيج القرقري 3 : علاقتي بالسلطة الإقليمية جيدة ونحن في مرحة إعادة بناء الحزب


حوار مع مشيج القرقري 2 : نعم الأغلبية تعاني مشاكل وانا غير موافق على التغييرات التي حصلت بالإدارة

 
إعلانات تهمكم
 
قناة العرائش نيوز

مولاي عبد السلام يتنفّس تحت الجليد!!!


مافيا الرمال تدمر أراضي فلاحية بالعوامرة إقليم العرائش


نشطاء من العرائش يشاركون في مسيرة من اجل المهاجرين بسبتة


كلمة المسيرة الاحتجاجية تضامنا مع محمد مارصو بالعرائش


الإطارات السياسية والحقوقية والمدنية بمدينة العرائش في مسيرة احتجاجية تضامنا مع محمد مارصو


شركة العمران تسرق المياه من سابيلا بجنان باشا الشرقية بالعرائش


نساء مدينة العرائش يتضامن مع ضحايا باب سبتة


مصطفى الشعيبي يناشد السلطات العليا تخليص ابنه من الحكرة والظلم


فيديو شهادات في حق الفقيد زهير أغوثان


حسن و محسن في سكيتش "الباكلوريا"


صور وفيديو: قائد المنطقة الأمنية الجديد بالعرائش يدشن عهده بالقمع


ممثل تجارالعرائش يوضح سبب الاحتجاج على الرئيس وباشا المدينة


نداء لذوي القلوب الرحيمة طفل معاق يحتاج المساعدة


العرائش نيوز : حملة السلطات لتحرير الملك العام

 
تحقيق

مستثمر إسباني بالعوامرة (العرائش) يتعرض للسلب و التهديد بالاغتصاب...أهكذا تورد الإبل ..؟

 
أراء

الفايسبوك يشفي و يدخل إلى الجنّة

 
اشاعات العرائش

La paz el pilar del islam que no debe faltar

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
اخبار المدينة

الكلية المتعددة التخصصات بالعرائش تحتضن المؤتمر الدولي الأول حول النمذجة والمحاكاة في علوم البيئة

 
حوارات

حوار المصطفى سكم والباحث في حقل الفلسفة والسوسيولوجيا عزيز لزرق عن الكتابة والجسد والالم والموت

 
روبورطاج

فرار السجناء.. قصص مثيرة تتكرر بمدن الشمال بما فيها العرائش

 
إضحك معنا

شروط حضور حفل تامر حسني بالسعودية

 
من الارشيف

ميكيل كارسيا دي لا هيران، أول مهندس عسكري بمدينة العرائش

 
فضاء الاطفال

مقاطع فيديو: مجموعة مدارس النخبة تحتفي بيوم الأم من خلال أمسية شعرية باهرة

 
الأكثر مشاهدة

إكليل الجبل أو آزير: فوائده و استعمالاته


فضيحة سنة 2012 بقلب عمالة إقليم العرائش


العرائشُ الجميلة كما صوّرها أحدُ الإسبان سنة 1975


نبش قبر أحمد غزولة الملقب "بشيشا" وقطع عضوه التناسلي بالعرائش


عاجل: تحطم طائرة فوق موروكو مول

 
 

»  مجتمع

 
 
 

تعرّف على فوائد الكيوي الصحية و الجمالية


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 11 دجنبر 2016 الساعة 21 : 17



العرائش نيوز:

تعرّف على فوائد الكيوي الصحية و الجمالية

تعتبر فاكهة الكيوي من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالفوائد و الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان، طعمها لذيذ وغنية جدا  بـ فيتامين سي c المفيد للصحة و فيتامين أي E و مضادات الاكسدة.

معلومات هامه عن الكيوي:

أصل الكيوي من الصين وتعتبر إيطاليا من أكثر الدول المنتجة لهذه الفاكهة.
محتويات الكيوي: فتامين سي C – أملاح الفسفور – البوتاسيوم – الحديد

– بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.

– تستخدم جذورها في علاج الجرب والحكة والحساسية في الجلد.

– يساعد عصير الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.

– تساهم في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.

– تعالج البواسير.
– علاج فعال للإمساك .

فوائد الكيوي الغذائية:

 – التخلص من حالات البرد الشديد.

– تقوية المناعة عند الإنسان .

– مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.

– تنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

– تساعد مرضى فقر الدم.

– تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.

– تساعد في عملية الهضم.

– ملينة للأمعاء.

– تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم.

فوائد الكيوي للبشرة:

يعتبر الكيوي هو أكثر الثمار احتواء على فيتامين ج , ومن المعروف أن فيتامين ج، يعمل على الحد من سرطان الجلد ومرطب للجلد ويزيل البقع السوداء، كما ويعمل على تأخير ظهور التجاعيد بالوجه، بجانب أنه أيضا يعمل على التخلص من السموم بالجلد.

فوائد الكيوي للجنس:

الأغذية الغنية بالحديد والزنك مثل الكيوي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، وهي تساعد على زيادة المستويات المنخفضة من هرمون التسترون الذكري، تعمل أيضا على زيادة تدفق السائل المنوي. ولا يتوقف الأمر عند الحديد والزنك فحسب، ولكن أيضا فإن فيتامين ج الموجود بالكيوي كأعلى نسبة بين الثمار المختلفة، يعمل على زيادة الخصوبة، لاسيما عند الرجال، حيث أظهرت الدراسات أن تناول 500-1000 مجم من فيتامين ج يوميا يمكن أن يزيد من عدد ونوعية الحيوانات المنوية.
كما أن هذا الفيتامين قد يساعد أيضا على منع الحالة المعروفة باسم “التلزق المنوي”، والتي تصبح فيها الحيوانات المنوية ملتصقة معا، وغير قادرة على الوصول إلى البويضة لتخصيبها.

فوائد الكيوي للشعر:

مضادات الأكسدة  لها تأثير وقائي على الشعر، والكيوي يحتوي على كثير من  مضادات الأكسدة، بجانب أنه أيضا مفيد للوقاية من الشيب أو الشعر الأبيض، حيث أن لون الشعر يعتمد على مادة تسمى بالميلانين،  وهذه المادة تخلق بواسطة الفينيل ألانين، وهو أحد الأحماض الأساسية عن طريق نظام إنزيمي يعتمد على النحاس،  والكيوي يوفر وحده نحو 12% من القيمة اليومية الموصى بها من النحاس.

فوائد الكيوي للاطفال:

أشارت دراسة أجريت في إيطاليا على أطفال يعانون من مشكلة ضيق التنفس والسعال أثناء، أن هذه الأعراض قد اختفت حينما تناولوا نحو 7 مرات أسبوعيا من ثمار الكيوي. ووجد أن أكبر فائدة عادت على الذين يعانون من مشكلة الربو،  حيث انخفضت مشاكل ضيق التنفس بنسبة 32%،  والسعال الليلي إلى 27%،  والصفير الحاد إلى 41%، والسعال المزمن بنسبة 25%،  وسيلان الأنف بنسبة 28%.  وعزا  الباحثون هذه النتائج إلى محتوى الكيوي من فيتامين ج أو البوتاسيوم، بالإضافة أيضا أن المواد الأكثر احتمالا هي الفلافونويدات التي تساعد على حماية الخلايا من تأكسدها، بينما لا ينصح بها للأطفال الرضع قبل بلوغ شهرهم العاشر أن الثاني عشر، حيث أنها تعتبر من الفواكه الحمضية مثل البرتقال.

أضرار الكيوي:

الكيوي هو آمن جدا،  إلا أن هناك بعض الأعراض قد تحدث مثل الإسهال عند الإفراط في تناولها، أو حساسية قد تصيب بعض الأشخاص.

 








أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



"أُوطم" تُبادر لمُساعدة الرّاغبين في التّسجيل بجامعة عبد المالك السّعدي بتطوان

تقريرٌ حول المسيرة الشّعبية لسُكّان الغديرة + (فيديو)

التّدريب السّنوي للشّطُوكاي يختتمُ فعّالياته بالعرائش تحت إشراف الخبير الفرنسي برنار ماتيُو

يوم تكويني لفائدة الموظفين الجماعيين المقبلين على اجتياز امتحان الكفاءة المهنية بالقصر الكبير

التّعرُّف على جُثّة مُتفحّمة تعُودُ لشابّ مغربي بميلانُو

ساكنةُ حي النّاباصْ مصمّمة على التّصعيدْ ضدّ شركَة النّقلْ الإسبَانيّة

جمعية القصر الكبير للحفاظ على التراث الثقافي تنظم أمسية دراسية في موضوع "السور الموحدي"

في ضيافة عميدة الاعمال الاجتماعية المغربية الدكتورة رجاء غانمي المرشحة لنيل جائزة افضل طبيبة عربية ف

رُموز اليسارْ الدّيمقراطي بالمغربْ يُشرّحُون مضامينَ الدّستور في ندْوة بطنْجة

إدريسْ علوشْ يكشفُ الدّور الإيجَابي للأُستاذة فتيحَة الهلاَلي في التّعريف بأدبْ الطفلْ

تعرّف على فوائد الموز

لا ترمي نواة التمر بعد اليوم لأهميتها:

فوائد التين والزيتون عظيمة جداً لجسم الانسان

تعرّف على فوائد الكيوي الصحية و الجمالية

أهم الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان

الاعتقال يطال الأصوات الفنية لحراك الريف

فاكهة الأناناس: فوائدها و سرُّ تسميتها

القُبلة و فوائدها الصحية

تعرف على فوائد زيت الليمون و طريقة صنعه

10 أغذية تضيفها على وجبة الإفطار تساهم في تخفيف الوزن





 
ظلال

العكار الفاسي.. أغلى مسحوق تتجمل به المغربيات

 
عرائشيات

هايطة دالعواول مهبطين السراول ليحكمو في البلدية

 
إعلانات تهمكم
 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  اخبار المدينة

 
 

»  فضاء الجمعيات

 
 

»  قناة العرائش نيوز

 
 

»  فضاء المراة

 
 

»  اقليميات

 
 

»  اخبار وطنية

 
 

»  أراء

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  ثقافة وفن

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  عالم الرياضة

 
 

»   صورة وتعليق

 
 

»  منتدى الهجرة

 
 

»  فضاء الشباب

 
 

»  صحة وجمال

 
 

»  تحقيق

 
 

»  روبورطاج

 
 

»  حوارات

 
 

»  اشاعات العرائش

 
 

»  إضحك معنا

 
 

»  من الارشيف

 
 

»  فضاء الاطفال

 
 

»  أصدقاء العرائش نيوز

 
 

»  نافذة

 
 

»  صورة و تعليق

 
 

»  عرائشيات

 
 

»  مدينة العرائش

 
 

»  الضفة الأدبية

 
 

»  إصدارات جديدة

 
 

»  ظلال

 
 

»  حديث الخميس

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حالة الطقس بإقليم العرائش

 
 
مجتمع

تامر حسني يعلق على أغنية حتى لقيت لي تبغيني

 
الضفة الأدبية

وقوف مع العابرين


لقاء أدبي مع الأديب الفلسطيني محمود الريماوي

 
استطلاع رأي
 
النشرة البريدية

 
موقع صديق
 
فضاء الجمعيات

فليم وثائقي حول حياة جون جينيه بمؤسسة لويس فيفس الإسبانية

 
ثقافة وفن

فيلم ''أفراح صغيرة''..عوالم سرية لنساء المغرب

 
عالم الرياضة

تعرف على أسرار جسم رونالدو الاستثنائي


"إف السي العرائش" تكرم المرحوم محمد بنحمو


فوز ساحق لسيدات ليكسوس العرائش


عاجل: نتائج قرعة نصف نهائي دوري ابطال أروبا

 
فضاء المراة

أطباء وفقهاء الشرع والقانون يناقشون موضوع الإجهاض بين الإباحة والتجريم

 
منتدى الهجرة

فيديو ـ تكريم الفنان عبداللطيف الخمولي بكطالونيا ''Vilafranca del Penedès''

 
فضاء الشباب

دار الشباب الساحل إقليم العرائش تنظم برنامج أبطال الحي

 
صحة وجمال

أشياء لانتوقع تاريخ انتهاء صلاحيتها

 
اقليميات

المندوبية السامية لقدماء المقاومين وأعضاء جيش التحرير تحتفي بذكرى زيارة محمد الخامس لإقليم العرائش

 
اخبار وطنية

ماليزيا تكشف: منفذا اغتيال العالِم الفلسطيني فادي البطش

 
أصدقاء العرائش نيوز

المعهد التقني للفلاحة بالعرائش يحتضن حفل تكريم الرمز المناضل بوبكر الخمليشي

 
نتائج استطلاع الرأي
هل توافق على الطريقة التي يتعامل بها المسؤولين في معالجة ملف المدينة العتيقة والدور الآيلة للسقوط .
 
صورة وتعليق

موسم أمطار الخير
 
صورة و تعليق

عملية جراحية لنقل رأس من جسم للاخر ... جنون أم خيال

 
الأكثر تعليقا
 
إصدارات جديدة

هيسبريديس مجموعة قصصية لمحمد امين زريوح

 
حديث الخميس

حديث الخميس : كيف نفهم السنة النبوية؟

 
جريدتنا بالفايس بوك
 
ترتيبنا بأليكسا