يسعدالعرائش نيوزأن تستقبل أخباركم ومقالاتكم على البريد الإليكتروني larachenews12@gmail.com للاشهار الاتصال بالرقم التالي ـ 0661639958         خطاب الملك في 10 أكتوبر المقبل... أما من قرارات شجاعة تنهي هذا الانحصار             هذا هو موعد الرجوع إلى التوقيت القانوني بالمغرب             لص يخطف حقيبة يد شابة بوضح النهار بأحد شوارع العرائش             سكان حيي الشرفاء وعين الغابة بجماعة الساحل يناشدون السلطات رفع الضررعنهم             وفاة ضابط الشرطة الذي تعرض لعملية دهس ليلة البارحة بالعرائش             عامل الإقليم السيد المصطفى النوحي يوزع المعدات الطبية المخصصة للتلاميذ ذوي الاحتياجات الخاصة بمدرسة العهد الجديد بالقصر الكبير             متى تصبح مستشفيات الوردي اسم على مسمى؟؟؟؟             تصميم التهيئة الحضري من المستفيد؟             ليس دفاعا عن الأمير هشام             عاجل: سيارة تدهس رجل امن بالعرائش             مسنة من العرائش تقول ان اشخاص احتالوا عليها وسلبوها لكريمة طاكسي             تنظيم الذكرى الاربعينية لوفاة المناضل علال شوقي             شهادة مدرسية مزورة تهدد المستقبل السياسي لعضو بارز بحزب البام بوزان             عاجل: لأول مرة رئيس المجلس الجماعي يداوم يوم كامل بمقر البلدية لهذا السبب...             تصميم التهيئة بالعرائش بين مصالح لوبي العقار و افلاس المجلس الجماعي             مفرقعات عاشوراء تخيف المغاربة             الأمين السويسي في مداخلة حول قانون الهجرة            عملية هدر الثروة السمكية بميناء العرائش            نواب المجلس يتهمون الرئيس بالتحايل لتمرير مشروع تصميم تهيئة العرائش           
مرجان العرائش

الحل الرباعي عند مرجان: 2 مناسبات...4 حلول

 
البحث بالموقع
 
نافذة

حسيسن 4/4: المشاريع التي تعرفها المدينة لا يمكن نسبتها للعمالة لأنها نتاج مجهودنا منذ كنا في المجلس الإقليمي


حسيسن 3/4: أنا على رأس بلدية بفضل ثقة سكان العرائش

 
إعلانات تهمكم
 
قناة العرائش نيوز

الأمين السويسي في مداخلة حول قانون الهجرة


عملية هدر الثروة السمكية بميناء العرائش


نواب المجلس يتهمون الرئيس بالتحايل لتمرير مشروع تصميم تهيئة العرائش


فيديو يفضح زيف الحملة الأمنية لتحرير الملك العام بالعرائش


انفجارات قوية بسبب تماس كهربائي بالمدينة القديمة بالعرائش


حوار مع محمد الجابري بطل عالمي في الرماية


كلمة المسؤولة الرياضية لوزارة الشبيبة والرياضة حول الأنشطة بشاطئ رأس الرمل


حوار مع ابن العرائش عزيزالراشدي مستشار المنظمة الدولية للهجرة


ملخص مسيرة 20 يوليوز بالحسيمة


تصريح أشرف طريبق حول المخيم الصيفي الرابع لجمعية قطار المستقبل بالعرائش


تقرير بالقناة الأولى حول شاطئ مدينة العرائش


أنغام موسيقية بنافورة ساحة التحرير


جديد الثنائي "حسن و محسن"


سكينة درابيل تكشف تفاصيل طريقة كلامها بسلسلة "الخاوة"

 
إعلان
 
تحقيق

هل إلياس العماري يبيع الوهم للمغرب؟

 
أراء

خطاب الملك في 10 أكتوبر المقبل... أما من قرارات شجاعة تنهي هذا الانحصار

 
اشاعات العرائش

برلماني العرائش محمد الحمداوي رئيسا للحكومة

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
اخبار المدينة

لص يخطف حقيبة يد شابة بوضح النهار بأحد شوارع العرائش

 
حوارات

رئيس جماعة قروية بالعرائش يعيش الرفاهية من أموال فك العزلة

 
روبورطاج

A Larache, Juifs et Musulmans partagent un sanctuaire commun

 
إضحك معنا

لصان غبيان يسرقان هاتفا نقالا من مركز للغات (فيديو)

 
من الارشيف

من ذاكرة علي فقير: 8 يونيو 1972 - 8 يونيو 2017- حتى لا ننسى

 
فضاء الاطفال

يوم تقليدي متنوع الثقافات بالمخيم الحضري براس الرمل

 
الأكثر مشاهدة

إكليل الجبل أو آزير: فوائده و استعمالاته


فضيحة سنة 2012 بقلب عمالة إقليم العرائش


العرائشُ الجميلة كما صوّرها أحدُ الإسبان سنة 1975


نبش قبر أحمد غزولة الملقب "بشيشا" وقطع عضوه التناسلي بالعرائش


عاجل: تحطم طائرة فوق موروكو مول

 
 

»  مجتمع

 
 
 


أطعمة تزيد من التهاب مفاصلكم في فصل الشتاء: احذروها


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 11 يناير 2017 الساعة 11:45



 العرائش نيوز:

أطعمة تزيد من التهاب مفاصلكم في فصل الشتاء: احذروها

تعرّفوا معنا في هذا الموضوع على ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تسبّب التهاب مفاصلكم وبالتّالي تزيد من الألم الذي تشعرون به بسببه في فصل الشّتاء، بحسب ما ورد في موقع صحّي.

التهابات المفاصل من أشدّ أنواع الأمراض إيلامًا للإنسان، لا سيّما أنها تنتشر في أجزاء كثيرة من جسمه كالأرجل والأيدي وفقرات الظهر. والألم يزداد بشكلٍ أكبر في الشتاء بسبب تقلّص العضلات وانكماشها نتيجة برودة الجو.

لكن إن لم ينتبّه الإنسان لنظامه الغدائي سيؤثر ذلك في عظامه ومفاصله. لذلك، نقدّم لكم مجموعة من الأطعمة التي عليكم تجنّبها إذا كنتم تعانون من التهاب المفاصل،

المشروبات الغازية:

تحتوي المشروبات الغازية على كميّة كبيرة من السكّر، ما يُسبّب إفراز مادّة "السيتوكينات" التي تسبّب التهابات المفاصل بشكلٍ مُباشر.


الأطعمة الغنيّة بالدهون:

بحسب الدّراسات، فإنّ الأشخاص الذين يستهلكون أطعمة تحتوي الكثير من الدّهون يعانون غالبًا آلام المفاصل، لا سيّما في مفاصل قدميهم، فهي تسبّب زيادة الوزن وتؤثّر على حركته الطّبيعية، ما يؤدّي إلى خلل في أداء المفاصل.


الطماطم:

تحتوي الخضراوات كالطماطم والباذنجان والبطاطس نسبة كبيرة من مادّة "السولانين" والتي تسبّب تآكل الكالسيوم في جسم الإنسان، ما يُساهم في حدوث التهابات قويّة لديه. لذلك ينصحكم الأطبّاء بالإنقطاع عن تناول هذه الخضراوات لمدّة شهرٍ كامل عند الإصابة بالتهابات المفاصل.


 

 

 

 

 








أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



جمال البشرة فى رمضان يبدأ من التغذية

ازمة الجسم السياسي المغربي

أطعمة تساعد على الذكاء عند اﻷطفال

إكليل الجبل أو آزير: فوائده و استعمالاته

أطباء يزرعون وجها جديدا لفتاة على صدرها + (فيديو)

مُتقاعدٌ سابق يُحوّل الملعب البلدي بالعرائش إلى فضاء للسّمسرة بعد قراره إقصاء فُرق بعينها

5 أطعمة تساهم في الوقاية من السرطان

أفضل الفواكه والخضار لفصل الربيع

العلاج بالتغذية و علاقته بالعقل و النفس و الروح، موضوع أمسية صحية نظمتها جمعية أمومة بالقصر الكبير

فوائدعصير قصب السكر الصحية

اللقاء النقابي المغاربي يفتح آفاقا واعدة أمام الحركة النقابية المغاربية

المجلس البلدي و فضيحة منح شهادة التسليم النهائي لأشغال تهيئة شارع عمر بن عبد العزيز دون إنجاز الإنار

الجزارون والتجار بمولاي عبد السلام مهددون بالإفلاس بسبب انقطاع التيار الكهربائي

رئيس الجماعة يتناقض في قراراته والضحايا حدّث ولا حرج

الحذر والترقب وإرادة النخبة في مغرب 2015...

مشيجْ القرقرِي رئيسًا لبلديّة العرائشْ... السّيناريو المنطقِي والأمكنْ للخرُوج مِن عُنق الزّجاجة

أفضل الأطعمة للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

أطعمة تزيد من التهاب مفاصلكم في فصل الشتاء: احذروها

هام: تغير موعد الاجتماع لفضاء الوحدة ل

الرحلات المدرسية و الربح التجاري





 
ظلال

العليكي 2/2 : إعادة تشغيل قاعة دوكيسا جريمة مكتملة الأركان بطلها حسيسن

 
عرائشيات

Andres Moula ضيفا على برنامج عرائشيات (الحلقة الثانية)

 
إعلانات تهمكم
 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  اخبار المدينة

 
 

»  فضاء الجمعيات

 
 

»  قناة العرائش نيوز

 
 

»  فضاء المراة

 
 

»  اقليميات

 
 

»  اخبار وطنية

 
 

»  أراء

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  ثقافة وفن

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  عالم الرياضة

 
 

»   صورة وتعليق

 
 

»  منتدى الهجرة

 
 

»  فضاء الشباب

 
 

»  صحة وجمال

 
 

»  تحقيق

 
 

»  روبورطاج

 
 

»  حوارات

 
 

»  اشاعات العرائش

 
 

»  إضحك معنا

 
 

»  من الارشيف

 
 

»  فضاء الاطفال

 
 

»  أصدقاء العرائش نيوز

 
 

»  نافذة

 
 

»  صورة و تعليق

 
 

»  عرائشيات

 
 

»  مرجان العرائش

 
 

»  الضفة الأدبية

 
 

»  إصدارات جديدة

 
 

»  ظلال

 
 

»  حديث الخميس

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حالة الطقس بإقليم العرائش

 
 
مجتمع

متى تصبح مستشفيات الوردي اسم على مسمى؟؟؟؟

 
الضفة الأدبية

الذاكرة الأدبية (العدد السادس عشر)


الذاكرة الأدبية (العدد الخامس عشر)


الذاكرة الأدبية ( العدد الرابع عشر)


همست هيستيا :


وكنت ورقة الريح


بيانو مدرسة مولاي عبد السلام بن مشيش بالعرائش


الملتقى الأول لشعراء المتوسط (برنامج اللقاء)


مع زجل عبد الرحمان الجباري "الحيحاية"...

 
استطلاع رأي
 
النشرة البريدية

 
موقع صديق
 
فضاء الجمعيات

تنظيم الذكرى الاربعينية لوفاة المناضل علال شوقي

 
ثقافة وفن

ذكريات المخرج محمد الشريف الطريبق على يوميات مهرجان السينما الإفريقية بخريبكة

 
عالم الرياضة

آس: أشرف حكمي يصنع التاريخ مع المغرب


مباراة تكريمية للفاعل الرياضي


مباراة تكريمية للفاعل الرياضي


تصريح لنائب رئيس نادي لوكوس للكرة الحديدية

 
فضاء المراة

تأسيس الشبكة الدولية للنساء الليبراليات بالمغرب

 
منتدى الهجرة

عرائشيون يتظاهرون ضدّ الإرهاب ببرشلونة

 
فضاء الشباب

مباراة توظيف 67 منصبا بوزارة الشؤون الخارجية والتعاون الدولي

 
صحة وجمال

أنظمة إنقاص الوزن.. ما لها وما عليها

 
اقليميات

سكان حيي الشرفاء وعين الغابة بجماعة الساحل يناشدون السلطات رفع الضررعنهم

 
اخبار وطنية

هذا هو موعد الرجوع إلى التوقيت القانوني بالمغرب

 
أصدقاء العرائش نيوز

الحرية لعائشة رودريكيز، صديقة العرائشيين

 
نتائج استطلاع الرأي
هل توافق على الطريقة التي يتعامل بها المسؤولين في معالجة ملف المدينة العتيقة والدور الآيلة للسقوط .
 
صورة وتعليق

موسم أمطار الخير
 
صورة و تعليق

عملية جراحية لنقل رأس من جسم للاخر ... جنون أم خيال

 
الأكثر تعليقا
إلى زهرة الشوك الفضي شمس النساء أكتب ـ "الدم لأن الدم روح"..؟

 
إصدارات جديدة

نعيمة فارسي توقع ديوانها

 
حديث الخميس

حديث الخميس : كيف نفهم السنة النبوية؟

 
جريدتنا بالفايس بوك
 
ترتيبنا بأليكسا