يسعدالعرائش نيوزأن تستقبل أخباركم ومقالاتكم على البريد الإليكتروني larachenews12@gmail.com للاشهار الاتصال بالرقم التالي ـ 0661639958         نساء مدينة العرائش ينظمن وقفة استنكارية تنديدا بما وقع بمدينة الصويرة             إلياس لا ينتهي..             تبرئة أصغر معتقل في حراك الريف             الشرطة الإسبانية تحجز حوالي طنين من الحشيش قادمة من شمال المغرب             العدول يدخلون في إضراب وطني الأسبوع المقبل             مهنيو قطاع الصحة بالعرائش يحتجون بسبب غياب الامن بمستشفى لالة مريم             دورية بحرية بطنجة توقف زورق به 30 عرائشي             ضبط مخدرات ومعدات لحريك داخل منزل بالعرائش             حلبة العمران بالعرائش تحتضن بطولة الجهة لألعاب القوى المدرسية             تعزية من رئيس المجلس الجماعي بالساحل             من يقف وراء مافيا الدرجات النارية لنهب الرمال بالعرائش..؟             أربع ابطال من جمعية شباب العرائش للتايكواندو في نهائيات البطولة الوطنية             هل تعلم أن القيلولة أثناء العمل دواء لداء الحرمان من النوم؟             لقاء بمناسبة استقلال المغرب بغرانوييرس             من اختطف ناصر الزفزافي! حراك الريف الذي لم يقع             35 سنة حبسا نافذا لعصابة اختطفت قاصرا واغتصبتها بالقصر الكبير             حسن و محسن في سكيتش "الباكلوريا"            صور وفيديو: قائد المنطقة الأمنية الجديد بالعرائش يدشن عهده بالقمع            ممثل تجارالعرائش يوضح سبب الاحتجاج على الرئيس وباشا المدينة            
مدينة العرائش

مدينة العرائش

 
البحث بالموقع
 
نافذة

حسيسن 4/4: المشاريع التي تعرفها المدينة لا يمكن نسبتها للعمالة لأنها نتاج مجهودنا منذ كنا في المجلس الإقليمي


حسيسن 3/4: أنا على رأس بلدية بفضل ثقة سكان العرائش

 
إعلانات تهمكم
 
قناة العرائش نيوز

حسن و محسن في سكيتش "الباكلوريا"


صور وفيديو: قائد المنطقة الأمنية الجديد بالعرائش يدشن عهده بالقمع


ممثل تجارالعرائش يوضح سبب الاحتجاج على الرئيس وباشا المدينة


نداء لذوي القلوب الرحيمة طفل معاق يحتاج المساعدة


العرائش نيوز : حملة السلطات لتحرير الملك العام


العرائش نيوز: حملة السلطات لتحرير الملك العمومي بجنان باشا


الأمين السويسي في مداخلة حول قانون الهجرة


عملية هدر الثروة السمكية بميناء العرائش


نواب المجلس يتهمون الرئيس بالتحايل لتمرير مشروع تصميم تهيئة العرائش


فيديو يفضح زيف الحملة الأمنية لتحرير الملك العام بالعرائش


انفجارات قوية بسبب تماس كهربائي بالمدينة القديمة بالعرائش


حوار مع محمد الجابري بطل عالمي في الرماية


كلمة المسؤولة الرياضية لوزارة الشبيبة والرياضة حول الأنشطة بشاطئ رأس الرمل


حوار مع ابن العرائش عزيزالراشدي مستشار المنظمة الدولية للهجرة

 
تحقيق

هل إلياس العماري يبيع الوهم للمغرب؟

 
أراء

إلياس لا ينتهي..

 
اشاعات العرائش

برلماني العرائش محمد الحمداوي رئيسا للحكومة

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
اخبار المدينة

مهنيو قطاع الصحة بالعرائش يحتجون بسبب غياب الامن بمستشفى لالة مريم

 
حوارات

رئيس جماعة قروية بالعرائش يعيش الرفاهية من أموال فك العزلة

 
روبورطاج

هكذا غزت الهيروين أحياء بطنجة وتحولت إلى كولومبيا جديدة

 
إضحك معنا

حسن و محسن في سكيتش ''الباكلوريا''

 
من الارشيف

من ذاكرة علي فقير: 8 يونيو 1972 - 8 يونيو 2017- حتى لا ننسى

 
فضاء الاطفال

المركز السوسيو ثقافي الوحدة بالعرائش يحتفل باليوم العالمي للطفل

 
الأكثر مشاهدة

إكليل الجبل أو آزير: فوائده و استعمالاته


فضيحة سنة 2012 بقلب عمالة إقليم العرائش


العرائشُ الجميلة كما صوّرها أحدُ الإسبان سنة 1975


نبش قبر أحمد غزولة الملقب "بشيشا" وقطع عضوه التناسلي بالعرائش


عاجل: تحطم طائرة فوق موروكو مول

 
 

»  مجتمع

 
 
 

''الموكا'' تتفوق على الشاي والقهوة في زيادة الإنتباه


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 16 مارس 2017 الساعة 08:35



العرائش نيوز:

"الموكا" تتفوق على الشاي والقهوة في زيادة الإنتباه

بالنسبة لكثير من الأشخاص، يعد شرب القهوة الصباحية مهما جدا قبل القيام بأي شئ أو الذهاب إلى العمل، حيث يعتبرونه منشطا ومعززا للطاقة. لكن إذا كان الكافيين جزءا ضروريا من روتينك اليومي، ربما ترغب بعد هذه الدراسة في زيادة شرب “الموكا” على وجه الخصوص.

توصل بحث جديد برعاية شركة هيرشي، أحد أكبر مصنعي الشوكولاتة في أمريكا الشمالية، إلى أن خليط الشوكولاتة والكافيين في مشروب الموكا يزيد من معدلات الانتباه والتركيز على مدار اليوم، ومن ناحية أخرى يقلل مستويات القلق.

ووجد العلماء الذين قاموا بالدراسة من جامعة كلاركسون في نيويورك وجامعة جورجيا، أن الكاكاو المكون الأساسي في الشوكولاتة يمكن أن يزيد من الانتباه، لكن تزيد قدراته عندما يتم خلطه بالكافيين.

وأثناء التجربة التي استمرت حوالي عام، طلب من المتطوعين المشاركين تناول الكاكاو وحده أو الكافيين وحده أو الكاكاو المختلط بالكافيين. وطلب منهم إنجاز مجموعة من المهام لقياس وظائفهم الإدراكية وحالتهم المزاجية. وأظهرت النتائج أن مشروبا من خليط الكاكاو والكافيين كان الأفضل في تحسين المزاج وزيادة الانتباه.

موقع “نت دكتور” البريطاني نقل عن أحد الباحثين المشاركين في الدراسة قوله: “يزيد الكاكاو تدفق الدم إلى المخ، ما يزيد من الانتباه والإدارك، ويمكن أن يزيد الكافيين وحده من التوتر، وبحثنا الفريد توصل إلى أن الكاكاو يقلل من آثار الكافيين التي تؤدي إلى القلق والتوتر”.

وأضاف أن هذه النتائج واعدة جدا وتظهر أن مزيج الكاكاو والكافيين خيار جيد للطلاب وأي شخص يحتاج لتحسين انتباهه بصورة مستمرة.

ومع ذلك حذر الأطباء من أنه بالرغم من منح الدراسة عذرا جيدا لاستهلاك خليط القهوة والشوكولاتة اللذيذة أو الموكا، إلا أن من المهم تذكر أنه مقارنة بالمشروبات الأخرى كالشاي والقهوة، تعتبر نسبة السكر مرتفعة في الموكا.

وكان تقرير نشر في 2016، ورد فيه أن موكا الشوكولاتة البيضاء مع الكريمة المخفوقة يحتوي على 18 ملعقة أو 73.8 جرام من السكر، وهو أكثر من نصف الكمية المسموحة يوميا (90 جراما للسيدات و120 جراما للرجال). ولفت أنه في توقيت التقرير، دعا باحثون المقاهي إلى تقليل كمية السكر في مشروباتهم وزيادة الملصقات التي توضح المكونات وكمياتها.

كما أوصوا بأن هذه المشروبات الساخنة ذات النكهات ينبغي أن تكون موسمية، ولا يتم استهلاكها بصفة يومية، نظرا لكميات السكر والسعرات الحرارية الهائلة الموجودة فيها.

وأخيرا، حذر الأطباء من أن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وبالتالي زيادة المشكلات الصحية مثل السمنة وأمراض القلب والسكري.








أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق







 
ظلال

قصّة المشط الدائري، المنتوج مائة في المائة مغربي

 
عرائشيات

Andres Moula ضيفا على برنامج عرائشيات (الحلقة الثانية)

 
إعلانات تهمكم
 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  اخبار المدينة

 
 

»  فضاء الجمعيات

 
 

»  قناة العرائش نيوز

 
 

»  فضاء المراة

 
 

»  اقليميات

 
 

»  اخبار وطنية

 
 

»  أراء

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  ثقافة وفن

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  عالم الرياضة

 
 

»   صورة وتعليق

 
 

»  منتدى الهجرة

 
 

»  فضاء الشباب

 
 

»  صحة وجمال

 
 

»  تحقيق

 
 

»  روبورطاج

 
 

»  حوارات

 
 

»  اشاعات العرائش

 
 

»  إضحك معنا

 
 

»  من الارشيف

 
 

»  فضاء الاطفال

 
 

»  أصدقاء العرائش نيوز

 
 

»  نافذة

 
 

»  صورة و تعليق

 
 

»  عرائشيات

 
 

»  مدينة العرائش

 
 

»  الضفة الأدبية

 
 

»  إصدارات جديدة

 
 

»  ظلال

 
 

»  حديث الخميس

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حالة الطقس بإقليم العرائش

 
 
مجتمع

وقفة احتجاجية بالرباط للتنديد بمقتل نساء الصويرة

 
الضفة الأدبية

الذاكرة الأدبية (العدد العشرون)


رقصة الأنوثة...


همست هيستيا :


وكنت ورقة الريح


بيانو مدرسة مولاي عبد السلام بن مشيش بالعرائش


الملتقى الأول لشعراء المتوسط (برنامج اللقاء)


مع زجل عبد الرحمان الجباري "الحيحاية"...

 
استطلاع رأي
 
النشرة البريدية

 
موقع صديق
 
فضاء الجمعيات

نساء مدينة العرائش ينظمن وقفة استنكارية تنديدا بما وقع بمدينة الصويرة

 
ثقافة وفن

مجموعة جهجوكة فخر الموسيقى الجبلية في جولة فنية باليابان

 
عالم الرياضة

حلبة العمران بالعرائش تحتضن بطولة الجهة لألعاب القوى المدرسية


أربع ابطال من جمعية شباب العرائش للتايكواندو في نهائيات البطولة الوطنية


المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية بالعرائش تنظم البطولة الجهوية للعدو الريفي المدرسي


كأس العرش : إصابة مشجعين رجاويين إثر انهيار جزء من السياج الحديدي (صور)

 
فضاء المراة

براكا جميعا ضد العنف بالعرائش

 
منتدى الهجرة

لقاء بمناسبة استقلال المغرب بغرانوييرس

 
فضاء الشباب

دار الشباب العوامرة في قلب الاحتفال بعيد الاستقلال

 
صحة وجمال

هل تعلم أن القيلولة أثناء العمل دواء لداء الحرمان من النوم؟

 
اقليميات

تعزية من رئيس المجلس الجماعي بالساحل

 
اخبار وطنية

تبرئة أصغر معتقل في حراك الريف

 
أصدقاء العرائش نيوز

الحرية لعائشة رودريكيز، صديقة العرائشيين

 
نتائج استطلاع الرأي
هل توافق على الطريقة التي يتعامل بها المسؤولين في معالجة ملف المدينة العتيقة والدور الآيلة للسقوط .
 
صورة وتعليق

موسم أمطار الخير
 
صورة و تعليق

عملية جراحية لنقل رأس من جسم للاخر ... جنون أم خيال

 
الأكثر تعليقا
مع زجل عبد الرحمان الجباري "الحيحاية"...

 
إصدارات جديدة

مجلة ''الصقيلة'' في عددها الثامن

 
حديث الخميس

حديث الخميس : كيف نفهم السنة النبوية؟

 
جريدتنا بالفايس بوك
 
ترتيبنا بأليكسا