يسعدالعرائش نيوزأن تستقبل أخباركم ومقالاتكم على البريد الإليكتروني larachenews12@gmail.com للاشهار الاتصال بالرقم التالي ـ 0661639958         ''اسمي سليمان''، تسافربكل قساوة الهجرة إلى إفريقيا             المتسول في دبي يكسب أكثر من أستاذ الجامعة (فيديو)             التسجيل في تكوين مضيفي ومضيفات الطيران للعمل في الخطوط الجوية القطرية والمغربية             أوهام 20 فبراير             العرائش تستضيف البطولة الوطنية للعدو الريفي الفيدرالي             ثقافات مغاربية: أرض الأندلسيات المشتركة             عام مرعب لبرشلونة لهذه الأسباب             تجار الخضر والفواكه بسوق جنان فرانسيسل يحتجون ضد ممارسات باشا العرائش             ازيد من 67 مايار حصيلة التنفيذ الزجري بالعرائش             الشاعر محمد بنقدور الوهراني يستقيل من المكتب المسير لجمعية أصدقاء رافائيل البيرتي             توقف حركة السير بالطريق السيار الرابط بين العرائش وسيدي اليمني             تتويج المغربية ليلى ماهر سفيرة السلام بإيطاليا             لهذه الأسباب يجب علينا ألّا نبقى بالفراش عند المرض             هل انتهت حركة 20 فبراير؟             القافلة الوطنية للتبرع بالدم تشهد اقبالا كبيرا بالعوامرة إقليم العرائش             الحبس لبارون المخدرات الهارب ورجلي الأمن             مولاي عبد السلام يتنفّس تحت الجليد!!!             مافيا الرمال تدمر أراضي فلاحية بالعوامرة إقليم العرائش             نشطاء من العرائش يشاركون في مسيرة من اجل المهاجرين بسبتة            
مدينة العرائش

صبيحة و أمسية بمرجان العرائش

 
البحث بالموقع
 
نافذة

أحداث 20 فبراير على برنامج ''نافذة''


حسيسن 4/4: المشاريع التي تعرفها المدينة لا يمكن نسبتها للعمالة لأنها نتاج مجهودنا منذ كنا في المجلس الإقليمي

 
إعلانات تهمكم
 
قناة العرائش نيوز

مولاي عبد السلام يتنفّس تحت الجليد!!!


مافيا الرمال تدمر أراضي فلاحية بالعوامرة إقليم العرائش


نشطاء من العرائش يشاركون في مسيرة من اجل المهاجرين بسبتة


كلمة المسيرة الاحتجاجية تضامنا مع محمد مارصو بالعرائش


الإطارات السياسية والحقوقية والمدنية بمدينة العرائش في مسيرة احتجاجية تضامنا مع محمد مارصو


شركة العمران تسرق المياه من سابيلا بجنان باشا الشرقية بالعرائش


نساء مدينة العرائش يتضامن مع ضحايا باب سبتة


مصطفى الشعيبي يناشد السلطات العليا تخليص ابنه من الحكرة والظلم


فيديو شهادات في حق الفقيد زهير أغوثان


حسن و محسن في سكيتش "الباكلوريا"


صور وفيديو: قائد المنطقة الأمنية الجديد بالعرائش يدشن عهده بالقمع


ممثل تجارالعرائش يوضح سبب الاحتجاج على الرئيس وباشا المدينة


نداء لذوي القلوب الرحيمة طفل معاق يحتاج المساعدة


العرائش نيوز : حملة السلطات لتحرير الملك العام

 
تحقيق

هل إلياس العماري يبيع الوهم للمغرب؟

 
أراء

أوهام 20 فبراير

 
اشاعات العرائش

La paz el pilar del islam que no debe faltar

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
اخبار المدينة

تجار الخضر والفواكه بسوق جنان فرانسيسل يحتجون ضد ممارسات باشا العرائش

 
حوارات

عن الكتابة والجسد والألم والموت حوار بين المصطفى سكم والباحث عزيز قنجاع

 
روبورطاج

هكذا غزت الهيروين أحياء بطنجة وتحولت إلى كولومبيا جديدة

 
إضحك معنا

الثنائي ''حسن و محسن'' و عيد الحب

 
من الارشيف

من ذاكرة علي فقير: 8 يونيو 1972 - 8 يونيو 2017- حتى لا ننسى

 
فضاء الاطفال

الوكالة الحضرية للعرائش: تفعيل الخدمة العمومية الإشهاد على مطابقة الوثائق لأصولها

 
الأكثر مشاهدة

إكليل الجبل أو آزير: فوائده و استعمالاته


فضيحة سنة 2012 بقلب عمالة إقليم العرائش


العرائشُ الجميلة كما صوّرها أحدُ الإسبان سنة 1975


نبش قبر أحمد غزولة الملقب "بشيشا" وقطع عضوه التناسلي بالعرائش


عاجل: تحطم طائرة فوق موروكو مول

 
 

»  مجتمع

 
 
 

تعرف على أسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه


أضف المقال إلى :
yahoo Facebook yahoo Twitter Myspace delicious Live Google

أضيف في 25 يناير 2018 الساعة 02 : 10



العرائش نيوز: 

تعرف على أسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه

يُعرف الانتفاخ على أنه تراكم الغازات داخل المعدة والأمعاء، ولا تخرج من خلال "التجشؤ" (هو إخراج الهواء الزّائد من المعدة)، أو من تمرير الهواء بالطريقة الطبيعية، والتي قد تخفف من حدة المشكلة، ويشعر المصاب به بامتلاء وضيق في البطن.


الأعراض والأسباب


من أهم أعراض انتفاخ البطن خروج الغازات مع ملاحظة بروز البطن وانتفاخه عن حجمه الطبيعي، إضافة للتّجشؤ المتكرر.


ويقول أخصائي الجهاز الهضمي محمود برنجي في حديث لـ"عربي21" إن "الإصابة بعسر وسوء الهضم من أهم أسباب حدوث انتفاخ البطن".


وتاليا بقية مسببات الانتفاخ بحسب برنجي:


1. دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الفم عند تناول الأطعمة بطريقة سريعة.


2. الإصابة بالإمساك وعدم القدرة على الإخراج، مما يؤدي إلى إبقاء الطعام فترة طويلة في البطن والأمعاء ويسبب تخمره.


3. تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ في البطن مثل: الملفوف والفجل والبصل.


4. وجود خلل في الكبد مما يؤدي إلى تراكم السوائل في البطن.


5. نقص الألياف أو زيادتها قد يسبب انتفاخا في البطن.


6. الإكثار من تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، ويؤدي تجمعها في الأمعاء وتراكمها إلى الإصابة بانتفاخ البطن.


7. زيادة عدد البكتيريا التي تتواجد في الأمعاء عن المعدل الطبيعي وبالتالي الإصابة بالانتفاخ.


8. الإصابة بمرض القولون العصبي الذي يسبب انتفاخا شديدا في البطن ويصاحبه ألم في البطن.


9. الإصابة بمرض الداء الزلاقي.


10. الإصابة بمرض التهاب القولون التقرحي السفلي الذي يصيب الغشاء المخاطي الموجود في القولون.


11. الإصابة بانسداد في الأمعاء، ووجود التهابات مزمنة في الأمعاء، وخلل في مستوى الهرمونات، وهذه الحالة شائعة الحدوث خاصة عند النساء في فترة ما قبل الحيض؛ لأن الجسم في هذه الفترة يعمل على تخزين السوائل.


12. خلل في قدرة الجسم على امتصاص بعض الأطعمة والمواد، وشرب الحليب عند المصابين بعدم تحمل اللاكتوز، ووجود اختلال في وظائف البنكرياس.


العلاج


وتتعدد الطرق العلاجية لهذه الحالة، بعضها أدوية، وجزء منها عبارة عن تغيير بعض العادات الغذائية، ويلخص أخصائي الجهاز الهضمي محمود برنجي طرق العلاج بالآتي:


1. توجد أدوية يمكن وصفها من الطبيب، وتكون على شكل حبوب أو فوار.


2. تعديل النظام الغذائي المتبع، والابتعاد عن الأطعمة المسببة للنفخة كالخس والبصل والفجل.


3. تجنب المشروبات التي تسبب الانتفاخ كالحليب والمشروبات الغازية، وتناول كمية كافية من السوائل والماء للتخلص من الإمساك ومن الانتفاخ الناتج عنه، تناول كمية مناسبة من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.


4. تناول ملعقة صغيرة من الكمون وشرب كوب من الماء بعدها مباشرة، والتقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.


5. تناول مشروب النعناع المغلي مع الماء، شرب الماء الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم، عن طريق وضع ملعقة من مسحوق بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء وشربها فورا.


6. التقليل من تدخين السجائر والنارجيلة "الشيشة"، ويفضل الابتعاد عنهما؛ لأنّهما يزيدا من كمية الهواء الداخل إلى البطن.


7. وأخيرا تناول الطعام بشكل بطيء.

 








أضف تعليقك على الموضوع
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



رسالة الى خالد مشعل من ناصر قنديل

الناقد أحمد زنيبر يحطم الحدود التي أقامتها الجامعة ويحولها إلى فضاء للفكر المراهن على قارئ منتج

سياح سويديون ينظمون رحلة للتعرف على معالم العرائش الأثرية ومؤهلاتها الطبيعية

المجتمع المدني يدق ناقوس الخطر ويوجه للمسؤولين مذكرة عاجلة لوقف النزيف.

تشومسكي: أمريكا دخلت على خط «الربيع العربي» لإفشاله

إحتجاز وإغتصاب وهتك عرض بسلا

حنظلة يكتب وصاياه العشر على لوح الحرية المحفوظ

لقاء تواصلي بحي الكواش الصفيحي لمناقشة سبل الحصول على السكن اللائق

الطلبة يعقدون مجلسهم الوطني بالبيضاء

نوبير الأموي بباريس لتلقي العلاج بعد تدهور صحته

روائح كريهة تقود لاكتشاف جثة رجل

إلى من يهُمُّهم الأمر: ألا يعنيكم هذا الذي يحدث في مساجدنا؟

دورُ تحالفْ السُّلطة المحليّة والأميّة في تخلُّف جمَاعة السّاحلْ

مَا الّذي يحدثُ في مستشفَى لالّة مريمْ بالعرائشْ؟...

الجامعة الوطنية للتعليم( إ.م.ش): تعبئة عامة واستعداد تام لخوض الإضراب الوطني العام

انتحارُ سيّدة متزوّجة يهزّ إقامة سكنيّة بشارع فاسْ في طنْجة

مصرعْ عاملْ في ورشَة بناءْ بالعرائشْ نتيجَة عدمْ توفُّرها علَى شرُوط السّلامة المطلُوبة

المُخرج العرَائشي عبدْ السّلام الكلاَعي يكتبُ عنْ منعْ فيلمْ "الخرُوج: آلهةٌ وملوكْ" بالمغربْ

الجمعية المغربية لحقوق الإنسان تصدر بلاغا

مرصد العدالة بالمغرب: متابعة القاضي محمد الهيني تأديبيا تمس بحرية الرأي والتعبير وباستقلال القضاء





 
ظلال

العكار الفاسي.. أغلى مسحوق تتجمل به المغربيات

 
عرائشيات

هايطة دالعواول مهبطين السراول ليحكمو في البلدية

 
إعلانات تهمكم
 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  مجتمع

 
 

»  اخبار المدينة

 
 

»  فضاء الجمعيات

 
 

»  قناة العرائش نيوز

 
 

»  فضاء المراة

 
 

»  اقليميات

 
 

»  اخبار وطنية

 
 

»  أراء

 
 

»  استطلاع رأي

 
 

»  ثقافة وفن

 
 

»  نتائج استطلاع الرأي

 
 

»  عالم الرياضة

 
 

»   صورة وتعليق

 
 

»  منتدى الهجرة

 
 

»  فضاء الشباب

 
 

»  صحة وجمال

 
 

»  تحقيق

 
 

»  روبورطاج

 
 

»  حوارات

 
 

»  اشاعات العرائش

 
 

»  إضحك معنا

 
 

»  من الارشيف

 
 

»  فضاء الاطفال

 
 

»  أصدقاء العرائش نيوز

 
 

»  نافذة

 
 

»  صورة و تعليق

 
 

»  عرائشيات

 
 

»  مدينة العرائش

 
 

»  الضفة الأدبية

 
 

»  إصدارات جديدة

 
 

»  ظلال

 
 

»  حديث الخميس

 
 
خدمات الجريدة
 

»   مواقع صديقة

 
 

»   سجل الزوار

 
 

»  حالة الطقس بإقليم العرائش

 
 
مجتمع

المتسول في دبي يكسب أكثر من أستاذ الجامعة (فيديو)

 
الضفة الأدبية

رحيل إلى الماضي


استذكار لحكايات جديدة


لقاء أدبي مع الأديب الفلسطيني محمود الريماوي

 
استطلاع رأي
 
النشرة البريدية

 
موقع صديق
 
فضاء الجمعيات

الشاعر محمد بنقدور الوهراني يستقيل من المكتب المسير لجمعية أصدقاء رافائيل البيرتي

 
ثقافة وفن

ثقافات مغاربية: أرض الأندلسيات المشتركة

 
عالم الرياضة

العرائش تستضيف البطولة الوطنية للعدو الريفي الفيدرالي


عام مرعب لبرشلونة لهذه الأسباب


ليكسوس يحقق أول انتصار في الجولة الأولى للبطولة الوطنية لكرة السلة القسم الأول


مباراة حاسمة بين شباب العوامرة و نظيره فريق الشمال القصري

 
فضاء المراة

تتويج المغربية ليلى ماهر سفيرة السلام بإيطاليا

 
منتدى الهجرة

''اسمي سليمان''، تسافربكل قساوة الهجرة إلى إفريقيا

 
فضاء الشباب

التسجيل في تكوين مضيفي ومضيفات الطيران للعمل في الخطوط الجوية القطرية والمغربية

 
صحة وجمال

لهذه الأسباب يجب علينا ألّا نبقى بالفراش عند المرض

 
اقليميات

القافلة الوطنية للتبرع بالدم تشهد اقبالا كبيرا بالعوامرة إقليم العرائش

 
اخبار وطنية

ازيد من 67 مايار حصيلة التنفيذ الزجري بالعرائش

 
أصدقاء العرائش نيوز

المعهد التقني للفلاحة بالعرائش يحتضن حفل تكريم الرمز المناضل بوبكر الخمليشي

 
نتائج استطلاع الرأي
هل توافق على الطريقة التي يتعامل بها المسؤولين في معالجة ملف المدينة العتيقة والدور الآيلة للسقوط .
 
صورة وتعليق

موسم أمطار الخير
 
صورة و تعليق

عملية جراحية لنقل رأس من جسم للاخر ... جنون أم خيال

 
الأكثر تعليقا
 
إصدارات جديدة

هيسبريديس مجموعة قصصية لمحمد امين زريوح

 
حديث الخميس

حديث الخميس : كيف نفهم السنة النبوية؟

 
جريدتنا بالفايس بوك
 
ترتيبنا بأليكسا