تصفح التصنيف

صحة وجمال

12 نصيحة تخلّصك من سوء التغذية في رمضان

لعرائش نيوز: ينتج عن تناول ما لذّ وطاب من المأكولات بعد صوم يوم كامل نتائج سلبيّة على الصحة والرشاقة. لتجنّب العوارض الصحية الناتجة عن الغذاء غير السليم في فترة الصيام، «سيدتي» اطلعت من اختصاصية التغذية دارين شاتيلا على أبرز الإرشادات والنصائح في هذا المجال:1- الإكثار من شرب السوائل، في خلال الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، على أن تشمل هذه…
اقرأ أكثر...

:العرائش نيوزأطعمة للتغلب على الكسل والخمول خلال شهر رمضانينتاب الكثير منا حالات من الكسل والخمول والتعب خلال الشهر الكريم، مما قد يؤدي إلى…
اقرأ أكثر...