العرائش يوز:
يحتفل في الـ15 من نوفمبر من كل سنة باليوم العالمي “بدون كحول”، وهو مناسبة تهدف إلى توعية مستهلكي المواد الكحولية حول الأضرار الجسدية والنفسية التي يسببها استهلاك هذا النوع من المواد في جسمهم.
لماذا يحتفل باليوم العالمي بدون كحول؟
في القرن العشرين، تم تصنيف استهلاك الكحول كمرض، حيث أصبح السبب الرئيسي لحوالي ثلاثة ملايين ونصف المليون حالة وفاة سنوياً، نتيجة لحوادث السير التي تتسبب فيها، بالإضافة إلى الإصابات والإعاقات التي تؤثر على نحو 50 مليون شخص.
ويتسبب استهلاك الكحول بشكل زائد في مجموعة من المخاطر الصحية، مما يؤدي إلى أكثر من 200 مرض واضطراب جسدي ونفسي، ومن هذه المخاطر:
- صعوبات في الذاكرة.
- أمراض القلب والكبد.
- سرطان الثدي، الفم، الحلق، القولون، الكبد، الحنجرة.
- ضرر في بطانة الجهاز الهضمي.
- زيادة في ضغط الدم.
- السكتات الدماغية.
- العنف والتهيج.
- صعوبات في الانتصاب لدى الرجال.
- الإحساس بوخز في الأذرع والساقين.
- ضرر للجنين خلال الحمل
العوامل المؤثرة في عادة استهلاك الكحول متنوعة، نذكر منها:
- الاكتئاب
- عدم الثقة بالنفس
- الهروب من الواقع
- الضغوط الاجتماعية، وغيرها من الأسباب.
استراتيجيات لتقليل استهلاك الكحول:
في سنة 2005، أقرت منظمة الصحة العالمية قرارًا يحث فيه الدول الأعضاء على اتخاذ تدابير لتقليل استهلاك الكحول، ملتزمة بتعزيز قدرتها على التصدي لمشكلات الصحة العامة الناتجة عن الكحول.
بعض التوصيات التي يمكن تنفيذها تشمل:
- تنظيم بيع وتسويق المشروبات الكحولية.
- سن قيود بشأن بيع المشروبات الكحولية للقاصرين.
- إصدار قوانين ولوائح حول قيادة السيارات أو العربات في حالة السكر.
- تطبيق آليات الضرائب وتحديد الأسعار لتقليل الطلب على المشروبات الكحولية.
- زيادة حملات التوعية والتحسيس حول مخاطر وتبعات استهلاك الكحول.
- توفير بدائل للسكان للوصول إلى علاج ميسور التكلفة لعلاج الإدان على استهلاك المشروبات الكحولية.
- تقديم علاج يمكن الوصول إليه وميسور التكلفة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات سوء استخدام الكحول
فوائد الامتناععن استهلاك الكحول:
تتضمن فوائد عدم تناول الكحول تحسين الصحة الجسدية والنفسية، وتعزيز الوعي والتركيز، كما أن التخلي عن استهلاك الكحول يمكن أن يؤدي إلى تحسين جودة النوم وزيادة الطاقة الإيجابية في الحياة اليومية.
وبما أنّه في إطار الشريعة الإسلامية، يُعتبر استهلاك الكحول محظورًا، يجب على الدول والمجتمعات اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقليل هذا النوع من الاستهلاك، بما في ذلك تنظيم بيع المشروبات الكحولية وتشديد الرقابة عليها، وتعزيز حملات التوعية بمخاطره وتبعاته الدينية والصحية، ومن ثم، يظل دعم المجتمع ذا أهمية كبيرة في تحقيق النجاح في هذا التحدي، إذ يستطيع الأصدقاء والعائلة دعم الأفراد الذين يختارون الامتناع عن استهلاك المشروبات الكحولية.
قائمة الدول التي تمنع استهلاك الكحول:
حاليا يمنع استهلاك الكحول في بعض مناطق الهند و الدول ذات أغلبية مسلمة.
- أفغانستان.
- البحرين- متوفر في الفنادق و لذوي الرخص.
- بنغلاديش- يمنع استهلاك الكحول منعا باتا و تطبق قوانين المنع تطبيقا صارما لكن يسمح للزوار الأجانب نقل بعض الليترات للاستعمال الخاص.
- بروناي.
- الهند- (بعض المحافظات كغوجارات مانيبورميزورام ناغالاند و محافظة اتحاد لكشويب).
- إيران.
- العراق- متوفر في بعض المناطق.
- الكويت- ممنوع منعا باتا ولكن يسمح به في السفارات الأجنبية فقط
- ليبيا.
- موريتانيا.
- الباكستان-ممنوع منعا باتا و يسري المنع على المسلمين فقط.
- السعودية-ممنوع منعا باتا.
- السودان.
- اليمن-متوفر في بعض الفنادق.
- قطر-متوفر لدى الفنادق التي لديها رخص خاصة.
- الإمارات العربية المتحدة- متوفر لدى الفنادق المرخص لها . ممنوع منعا باتا في الشارقة
وختاما، يُعتبر اليوم العالمي بدون كحول فرصة للتفكير في علاقة الفرد بالكحول وتأثيره على الصحة والحياة، حيث أن اتخاذ القرار بالامتناع عن الكحول يعد خطوة جريئة نحو حياة صحية وواعية.
