قبل الإفطار أم بعده… متى تشرب قهوتك الصباحية؟
العرائش نيوز:
تُعد القهوة جزءاً أساسياً من الروتين الصباحي لملايين الأشخاص حول العالم، لكن الجدل لا يزال قائماً حول التوقيت الأفضل لتناولها، فبينما يفضّل البعض احتساءها فور الاستيقاظ على معدة فارغة للحصول على دفعة سريعة من النشاط، يرى آخرون أن تناولها بعد الإفطار أكثر فائدة للصحة.
في هذا السياق، أشار موقع «فيري ويل هيلث» العلمي إلى أن التوقيت…
اقرأ أكثر...