تناول منتجات الألبان باعتدال قد يحمي قلبك
العرائش نيوز:اكتسبت منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن، شهرة سيئة بسبب الدهون المشبعة التي تحتويها لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الاعتدال في الأكل قد تحمي فعليا من أمراض القلب والسكتة الدماغية.وقد أجريت الدراسة في الغالب في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل، حيث يتم استهلاك كميات أقل من منتجات الألبان، لكن رئيسة فريق البحث تقول إنها تعتقد أن النتائج…
اقرأ أكثر...