العرائش نيوز
أظهرت دراسات مختلفة أن عمرك الذاتي الذي تشعر به يمكن أن يتنبأ بالعديد من النتائج الصحية المهمة بالنسبة لجسم، من ضمنها زيادة خطر الوفاة.
ومن بعض النواحي الواقعية جداً، أنت بالفعل تساوي العمر الذي تشعر به.
وبالنظر إلى هذه الدراسات، يحاول العديد من الباحثين الآن إلغاء انتقاء العديد من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية التي تصنع تجربة الشيخوخة الفردية عند كل شخص، وكيف يمكن أن تساعدنا هذه المعرفة في عيش حياة أطول وأكثر صحة.
ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي تجعل العمر الذاتي يخبرنا بالكثير عن صحتنا.
قد يكون ذلك نتيجة مباشرة للتغييرات المصاحبة للشخصية التي تطرأ علينا. لكن الآلية التي تربط الرفاهية الجسدية والعقلية بالعمر الذاتي تعمل بشكل شبه مؤكد في كلا الاتجاهين، بحسب موقع BBC البريطاني.
مثلاً، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والنسيان والضعف الجسدي، فمن المحتمل أن تشعر بأنك أكبر سناً. لذلك يمكن أن تكون النتيجة حلقة مفرغة، مع عوامل نفسية وفسيولوجية تساهم في زيادة العمر الذاتي وصحة أسوأ، مما يجعلنا نشعر بأننا أكبر سناً وأكثر ضعفاً.
لذلك فتقدير التقدم في السن بشكل عام قد يؤثر بصورة جذرية على صحتك الجسدية والعقلية، وبالتالي إذا كنت تنظر إلى كبار السن على أنهم يعانون من الشيخوخة والضعف، فإنّ ضعف صحتك سيُشعرك بأنك أكبر من عمرك الفعلي.
وفي حال كنت ترى التقدم في السن ميزةً ومدخلاً لامتلاك مزيد من الحِكمة والمهارة وحرية التصرف، فقد ترى أنك أكبر من عمرك كلما تصرفت بصورة سديدة في حياتك.