لا تلبس حذاء واحدا كل يوم
العرائش نيوز: حذّر الدكتور توماس شنايدر من لبس حذاء واحد كل يوم وعدم تغييره، حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة القدمين. لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة لبس أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على القدمين بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها.كما أكد…
اقرأ أكثر...