لايف ستايل

العرائش نيوزيتطلب فقدان الوزن عددا من التغييرات في نمط الحياة، من التدريبات المناسبة لحرق الدهون إلى دمج الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي، خاصة أن بعض الأطعمة اللذيذة قد تمنعك من تحقيق هدفك في إنقاص الوزن، كونها قد تؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك.وأوضحت أخصائية التغذية دانا هونيس، أن هناك غذاء يحرص الكثيرون على تناوله في وجبة…

العرائش نيوزأخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك أيضا وفق دراسة حديثة. وأظهرت دراسة قامت بتحليل…

العرائش نيوزإذا كنت مصابا بالتهاب المفاصل، فإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لا يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض فحسب، بل يقلل أيضا من خطر حدوث مضاعفات،…

العرائش نيوز:خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الفصل من السنة، ما يجعل الإنسان يبحث عن تخفيض آثار…

العرائش نيوزكشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع النظام الغذائي الياباني التقليدي يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض الكبد الدهني.وأخضع باحثون في جامعة…

العرائش نيوز: الزيتون وجبة خفيفة يتم تناولها مع الخبز أو إلى جانب الأطعمة القابلة للدهن، أو كمكون مالح يضاف للسلطة أو للبيتزا، كما أنها خيار صحي للغاية. لأن…

العرائش نيوزتربط دراسات طبية المانغو بالعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما قد تقلل مركبات "البوليفينول" في هذه الفاكهة من…

العرائش نيوزيُعدّ ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة ناتجة عن عدد من الحالات المرضية. ويتسبب هذا الضعف في أعراض مثل تشنجات العضلات والتنميل…

العرائش نيوزينخفض هرمون التستوستيرون (هرمون الجنس عند الرجال) مع التقدم في العمر، أو في بعض الحالات الصحية، ويمكن لأسلوب الحياة الصحي، بما في ذلك…

العرئش نيوزعاد الصيف الغني بلحظات البهجة والاستجمام، ولكي يمضي الموسم على خير من دون مشاكل صحية، تقدم المحللة الطبية في "سي أن أن"، وأستاذة السياسة الصحية…