لايف ستايل

العرائش نيوزيوصي الأطباء دائماً بالحفاظ على صحة الجهاز الهضمي؛ نظراً إلى الدور الذي يلعبه هذا الجهاز في امتصاص العناصر المغذية ونقلها إلى مجرى الدم والتخلص من الفضلات. لكن ما هي الطرق المثلى للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي؟ الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح الأطباء في المقام الأول بتناول الفاكهة والخضار يومياً، وتقليل الأطعمة السكرية والدهنية،…

العرائش نيوزربما كان الطهي بالنسبة لكثيرين إحدى المهام المنزلية الممتعة، لكن ماذا عن الفوضى التي يخلّفها في المطبخ؟ لا أحد يستمتع بالتأكيد بعملية التنظيف…

العرائش نيوزهناك العديد من الأطعمة المشهورة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية العديدة، لكن في المقابل هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي لا تحظى…

العرائش نيوزيعد آلام المعدة من بين أكثر الآلام انتشاراً في العالم ومن أكثرها سوءاً، إذ يؤثر على الحياة اليومية ويتسبب في تعكّر المزاج، بالإضافة إلى تسببه في…

العرائش نيوزيُعد النوم غير المنتظم مشكلة منتشرة لدى كثير من الشباب والبالغين، وبالرغم من شيوعها، باعتبار أن النوم المتقطع أفضل من لا نوم على الإطلاق، لكن…

العرائش نيوزيعتبر السكر بالنسبة للكثيرين نقطة ضعف، إذ يصعب التخلي عنه بشكل تام واتباع نظام غذائي خالٍ تماماً من السكريات. أثر تناول السكريات على أجسادنا …

العرائش نيوزمصنوعة من أنواع الجبن المختلفة، أو بمزيج من الخضراوات الطازجة، أو حتى محشوة بالدجاج المتبل والمطهو في صلصة غنية بالبهارات، تُعد أصناف السمبوسة …

العرائش نيوزعادات تضر صحة الأسنان/ shutterstockتلعب نظافة الأسنان والفم دوراً أساسياً في الحفاظ على صحتنا بشكل عام. ومع أنه يمكنك…

العرائش نيوزيرتبط الحرمان من النوم ارتباطاً مباشراً بالصحة العقلية. فيمكن لليالي الطويلة والنوم المتقطع أن يزيد من مستوى التوتر والإرباك، لكن خطورة اضطرابات…

العرائش نيوز: يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على…