5 عادات يومية تدمر صحة الدماغ من دون أن تشعر
العرائش نيوز:
يؤدي الدماغ وظائفه على مدار الساعة من دون توقف، من معالجة المعلومات وتنظيم المزاج إلى التحكم في وظائف الجسم الحيوية. ورغم أن الكثيرين يركزون على صحة القلب أو الحفاظ على الوزن، غالباً ما تُهمَل صحة الدماغ حتى تبدأ علامات مثل النسيان أو ضبابية التفكير أو ضعف التركيز بالظهور.
وتشير أبحاث حديثة إلى أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تؤثر…
اقرأ أكثر...