لايف ستايل

العرائش نيوز :تتأثر وضعية النوم ونوع المرتبة أو الفراش على جودة نوم الليل والصحة النفسية بشكل عام. إذا كنت ممن ينامون على أحد الجانبين لتستيقظ على آلام في عظام الكتف، ستحتاج إذاً إلى مرتبةٍ طرية بما يكفي حتى تكون مريحة للوركين والكتفين على حد سواء، وكذلك صلبة بما يكفي أيضاً لتوفير الدعم الذي يحتاجه الظهر والجسد. ما الذي يجب أن تبحث عنه في…

العرائش نيوزالتهاب الكلى هو نوع من أنواع عدوى المسالك البولية التي تبدأ بشكل عام في مجرى البول أو المثانة وتنتقل إلى إحدى كليتيك أو كليهما وتعيق وظيفتهما…

العرائش نيوزالحوادث تقع، حتى لدى أكثر الآباء حرصاً وحذراً. إذ قد يقع طفلك عن طريق الصدفة والخطأ، أو لأي سبب محتمل آخر، حينها خُذ نفساً عميقاً أولاً، وحاول…

العرائش نيوزلا يقتصر مستوى اللياقة البدنية على الرقم الذي تراه على الميزان أو حجم عضلات الزنود، بل توجد 4 مؤشرات رئيسية تقيِّم معاً اللياقة البدنية: صحة…

العرائش نيوزبعدما كان الصباح مظلماً بعض الشيء، من المتوقع أن تقتحم أشعة الشمس سباتك أبكر. مع تعديل التوقيت الصيفي. لكن تقديم الساعة مع أواخر شهر مارس/آذار…

العرائش نيوزهناك سبب وجيه لاعتماد الفول والفاصولياء كأطباق أكثر حضوراً في وجباتنا اليومية، من الرفق بالميزانية إلى الوعي بالصحة، إذ شكلت متاجر التغذية…

العرائش نيوزفي سؤال لَطالما حيَّر العلماء والباحثين على مدى عقود طويلة، نتساءل دوماً: إلى أي مدى هناك اختلافات بين دماغ الرجال والنساء؟ وما تأثير تلك…

العرائش نيوزيعتبر البصل من أقدم الخضراوات التي زرعها المصريون القدماء، وكانوا يستخدمونه إلى جانب الثوم في الطبخ ولأغراض طبية أيضاً.كما عرف الإغريق…

العرائش نيوزتقول الأمثال الشعبية إن كلاً منا يجب أن ينام على الجانب الذي يريحه، لكن ماذا لو كان هذا الجانب يشكل ضغطاً على العمود الفقري أو العضلات أو يسبب…

العرائش نيوزإذا كنت تستيقظ عادة وأنت تشعر بالتعب وكأنك لم تأخذ كفايتك من النوم فربما تكون مصاباً بما يُعرف بـ"خمول النوم"، فما هو، وكيف نتخلص منه؟…