دراسة: ثماني عادات صحية يمكن أن تساعد على إبطاء الشيخوخة البيولوجية
العرائش نيوز:كشفت دراسة حديثة أن بعض العادات المرتبطة بنمط الحياة، مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني “الكافي”، قد تبطئ عملية الشيخوخة البيولوجية.وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن الأشخاص الذين أعطوا الأولوية لـ “ثمانية سلوكيات صحية للقلب”، يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب.ووفق الدراسة ذاتها،…
اقرأ أكثر...