لايف ستايل

العرائش نيوز: نادرًا ما يستطيع الإنسان الإقلاع عن التدخين بشكل سريع، إذ غالبًا ما تتخلّله تقلبات غير متوقّعة، وانتكاسات بين الحين والآخر. ففي يوم ما، تحتفل بتقدّمك وتحصي أيامك الخالية من التدخين بفخر، بينما تجد نفسك في اليوم التالي، تُشعل سيجارة ظننت أنّك تركتها للأبد. ويُمكن أن تثير الانتكاسات مشاعر الذنب والإحباط، ولكن ما يهمّ حقًا هو كيفية…

العرائش نيوز: عندما تنتشر مقاطع فيديو صادمة، مثل حادث إطلاق نار، قد يبدو من المستحيل حماية نفسك من مشاهدة أمور لم توافق على رؤيتها، لكن هناك خطوات يمكنك…

العرائش نيوز: يُعد تنظيف الأسنان قبل النوم خطوة فعّالة تساهم في الحفاظ على صحة الفم والجسم بشكل عام، ولا يقتصر على كونه مجرد عادة يومية. وفي حين يركز كثيرون…

العرائش نيوز: في ظل وتيرة الحياة اليومية السريعة، وتراجع الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، وارتفاع معدلات التلوث، يصبح تساقط الشعر أحد المظاهر المزعجة التي ترافق…

العرائش نيوز: تتمتع كل ثقافة بأسرارها الخاصة فيما يتعلق بالصحة والجمال، ففي كوريا تتبع النساء روتينا معينا للعناية بالبشرة يتكون من عشر خطوات، وفي مصر كان ماء…

العرائش نيوز:يعتبر الوقت أثمن ما يملكه الإنسان، فهو رأس المال الحقيقي في الحياة. ومن دون حسن استغلاله، قد تضيع الفرص وتتراكم المهام ويغرق الفرد في الفوضى…

العرائش نيوز:هل فكرت من قبل أن ألم الفك قد لا يدل فقط على مشكلة في الأسنان، وأن الإحساس بألم حاد في منتصف الظهر بين الكتفين ووخز باليدين إضافة إلى الشعور …

العرائش نيوز:يُعتبر النوم واحداً من أعمدة الصحة التي لا تقل أهمية عن التغذية السليمة أو ممارسة الرياضة. ومع ذلك، يظل كثير من الناس يستهينون بأثر قلة النوم…

العرائش نيوز:مع بداية كل موسم دراسي، ينشغل الآباء بالتجهيزات المدرسية من محفظة وكتب ودفاتر، لكن ما يغيب عن كثيرين هو أن العودة إلى المدرسة ليست مجرد انتقال…

العرائش نيوز:لا يقتصر الاهتمام بالصحة على التغذية والنوم والرياضة فقط، بل يشمل أيضا اختيار اللباس المناسب حسب الفصول والأنشطة اليومية. فالملابس ليست مجرد…