تصفح التصنيف

لايف ستايل

الشيا والبطيخ والكتان.. بذور تساعدك على التغلب على حرارة الطقس وتخفيض وزنك في فصل الصيف

العرائش نيوز:مع قدوم فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في العديد من المناطق حول العالم، ما يؤثر على صحة الإنسان وراحته، حيث يزيد الطقس الحار من خطر الإصابة بالجفاف وضربات الشمس ويسبب الشعور بالتعب والإرهاق، ويعدّ أحد السبل الفعّالة للتعامل مع حرارة الصيف هو تناول الأطعمة التي تعزز الترطيب وتسهم في تقديم العناصر الغذائية الضرورية للجسم.…
اقرأ أكثر...