هذا ما سيحدث لجسمك إن توقفت عن تناول الخبز؟؟
العرائش نيوزأعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الخبز يوميا، يؤثر في عملية الهضم وزيادة الوزن.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى المشكلات التي يمكن تجنبها بالتخلي عن أكل الخبز نهائيا أو التقليل من الكمية التي نتناولها.ووفقا لها، تحتوي 100 غرام من الخبز على 250-300 سعرة حرارية، وأن…
اقرأ أكثر...