لايف ستايل

العرائش نيوز: أكد باحثون أن القراءة تطيل العمر على خلفية دورها في مقاومة الإجهاد والقلق والحماية من عدد من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، فضلا عن العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي توفرها.وتوصل العلماء في جامعة ييل في الولايات المتحدة إلى هذا الاستنتاج بعد حصولهم على نتائج تجربة استمرت 12 سنة بينت أن قراءة الكتب يمكن ان تؤدي إلى…

بدأت الدهون تحظى بشعبية متزايدة خلال السنوات الأخيرة بعد أن ظلت لعقود متهمة بأنها السبب الأول في وباء البدانة الذي انتشر بشكل خطير في العالم. وبعد أن أجريت…

مع الوقت، تضعف بنية الاسنان نتيجة عوامل عدّة، تؤثر في مينا الأسنان واللثة. وتعدّ الوجبات اليومية من الفواكه والخضار إحدى الحلول الرئيسية للحفاظ على الاسنان بصحة…

مع بداية العام الجديد، غالبا ما نفكر في بداية صحية، وهو التفكير الذي له مبرراته المنطقية إذا استولت هذه الفكرة على عقلك لبعض الوقت.فهناك من يمارس اليوغا، و…

 العرائش نيوز: وإذا كنت تبحث عن نظام غذائي تأكل فيه قدر ما تستطيع دون أن تكسب زيادة في الوزن، يقترح موقع "هيلثي آند بريتي" مجموعة من الأطعمة التي تحقق لك…

العرائش نيوز: وجدت دراسة جديدة أن تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار الثلث تقريبا.وتبين أن الأفراد الذين لا يتناولون…

العرائش نيوز:  أكد بحث علمي جديد أن تنشيط القلب من خلال القيام بمجهود بسيط، مثل المشي أو ركوب #الدراجات 3 مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحسين مهارات التفكير.…

العرائش نيوز: يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو…

العرائش نيوز: نشر موقع "اف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن السعال الذي يعد عملية طبيعية تساعد الجسم على التخلص من المخاط. والجدير بالذكر أن استمرار السعال…

العرائش نيوز: يُعدّ الجدال مع الشريك مرارا وتكرارا أمرا مملا ومرهقا، لكن دراسة حديثة تؤكّد أن هذا الجدال المتواصل قد يكون مفيدا للغاية من الناحية الصحية. ووجد…