قلة النوم مرتبطة بانخفاض متوسط العمر المتوقع
العرائش نيوز:
النوم الجيد ليلا ليس مجرد رفاهية، إذ تشير دراسة جديدة، أعدتها جامعة أوريغون للصحة والعلوم في أميركا، إلى أن قلة النوم قد تقصّر العمر.
نُشرت الدراسة اليوم في مجلة سليب أدفانسيس SLEEP Advances، وكتب عنها يوريك أليرت.
استخدم الباحثون قاعدة بيانات وطنية واسعة النطاق للبحث عن اتجاهات الاستطلاعات المرتبطة بمتوسط العمر المتوقع في كل…
اقرأ أكثر...