صحة وجمال

العرائش نيوز:في شهر رمضان المبارك، حيث تمتد ساعات الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في بعض الدول، يبرز التحدي الصحي الذي يواجه الصائمين في الحفاظ على صحتهم والتوازن الغذائي. خبراء التغذية يؤكدون على أهمية انتقاء المأكولات وأنواع مشروبات صحية خلال رمضان، والتي تُسهم في تعزيز صحة الصائمين، ولا تتسبب في أضرار جانبية مثل الإمساك أو مشاكل الهضم والقولون،…

العرائش نيوز:يُعد التهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً خلال أيام شهر رمضان، فبالرغم من الصيام والامتناع عن الأكل، لكن…

العرائش نيوز:يبتكر الكثير من الناس في تحضير وصفات السحور المشبعة والمليئة بالمكونات والعناصر الغذائية المختلفة، ولكن يتضح أن هناك مكونين فقط بإمكانهما أن…

العرائش نيوز:هناك العديد من الفوائد التي تقدمها وجبة السحور للجسم، والتي لا تقتصر على كونها تساعد على سد الجوع فقط، وإنما هناك أمور أخرى أكبر من ذلك.إذ…

العرائش نيوز:يُعدّ شرب القهوة عادةً راسخة لدى الكثير من الناس، ويمثل جزءًا لا يتجزأ من روتينهم اليومي.ويُشكل شهر رمضان تحديًا خاصًا لمحبي القهوة، حيث…

العرائش نيوز:يُعتبر فيتامين د واحداً من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها أجسامُنا حتى تحظى بصحّة جيّدة وعمر طويل.. وهو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في…

العرائش نيوز:عادة ما نصادف شخصاً يجد صعوبة في تقبل بعض الأصوات، من بينها الأكل بصوت عالٍ أو التنفس أو غيرها، هذا التصرف الذي قد يسبب نوبة من القلق أو الغضب…

العرائش نيوز:فوائد البكاء على الصحة كثيرة، إذ يتم تعريفه على أنه استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر، منها السعادة والحزن، والاكتئاب، وأشياء أخرى.…

العرائش نيوز:قد يبدو من الصعب لدى العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق زيادة الوزن  الوصول إلى هدفهم بحلول شهر رمضان، وذلك بسبب أنّنا جميعاً مُعرّضون…

العرائش نيوز:ما هي أضرار أكياس النيكوتين؟ وهل فعلاً بإمكانها مساعدتنا على الإقلاع عن التدخين؟ سؤال طرحه رواد مواقع التواصل الاجتماعية، لا سيما…