صحة وجمال

العرائش نيوز: قد تبدو بعض الأطعمة الصحيّة خيارًا مثاليًا لمن يتّبع نظامًا غذائيًا متوازنًا. لكن، حذّرت اختصاصية تغذية علاجية سورية تالا الصمصام، من تناولها بكميات كبيرة.ما السبب؟الأفوكادو: صحّي وغني بالدهون المفيدة، لكنه مرتفع بالسعرات الحرارية، ويؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الوزن. التمر: مصدر غني بالألياف، والمعادن، ومُضادّات…

العرائش نيوز:يُعد الخليع المغربي من أشهر الأطباق التقليدية التي ارتبطت بموائد الفطور، خصوصا في فصل الشتاء والمناسبات العائلية. مذاقه القوي ورائحته المميزة…

العرائش نيوز:هل شرب الماء البارد مباشرة بعد تناول طعام ساخن يمكن أن يضر بالحلق أو يعطل الهضم؟ اعتقاد شائع يتكرر كثيرا، لكن الحقيقة الطبية أقل إثارة مما…

العرائش نيوز:هل يمكن أن تكون الوقاية من أمراض القلب والسكري والسمنة موجودة أصلا على موائدنا؟ في العرائش، حيث السمك الطازج والخضروات والفواكه وزيت الزيتون…

العرائش نيوز:لا يقتصر الصداع النصفي، المعروف أيضا بالشقيقة، على مجرد ألم في الرأس، بل قد يتحول إلى نوبات مزعجة تعيق الأنشطة اليومية، خاصة عندما يكون الألم…

العرائش نيوز:قد يبدو تناول الموز أثناء شرب القهوة أمرا عاديا، لكن الجمع بينهما يمكن أن يوفر مجموعة من العناصر الغذائية والمركبات التي قد تتكامل فيما بينها.…

العرائش نيوز:لم تعد الصحة النفسية قضية هامشية، بل أصبحت جزءا أساسيا من الصحة العامة، بعدما باتت الضغوط اليومية والقلق والاكتئاب والعزلة تؤثر في حياة أعداد…

العرائش نيوز:لسنوات، ساد اعتقاد بأن العلاج الهرموني لدى النساء بعد انقطاع الطمث قد يساعد على حماية الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بالخرف. غير أن دراسات سريرية…

العرائش نيوز:يعاني بعض الأطفال والمراهقين من صعوبة في النوم، سواء بسبب السهر أمام الشاشات أو اضطراب مواعيد النوم أو بعض العادات اليومية التي قد تؤثر على…

العرائش نيوز:مع تغير الفصول وانخفاض درجات الحرارة، تعود الإنفلونزا الموسمية للانتشار، وغالباً ما تظهر أعراضها بشكل مفاجئ، مع اختلاف حدتها من شخص إلى آخر.…