6 نصائح لتحسين التركيز والذاكرة بأي عمر.. منها الروائح والكتابة
العرائش نيوز:توصلت دراسات، أجراها علماء في "جامعة هارفارد"، إلى أنه يمكن تعزيز التركيز والذاكرة في أي مرحلة من مراحل الحياة، وفقًا لما نشرته صحيفة Hindustan Times. وخلص العلماء إلى أن هناك 6 نصائح يمكن تنفيذها ببساطة لتقوية القدرات الإدراكية وتحسين النشاط الذهني، كما يلي:
1. التعلم المستمرإن الاستمرار في التعلم يساعد في الحفاظ على نشاط ذهني…
اقرأ أكثر...