تعرف على الوقت المناسب الذي ينصح به تناول وجبة الإفطار
العرائش نيوزكشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت “المناسب” يمكن أن يمنحنا عمرا مديدا.وتشير الأبحاث إلى أن الحصول على وجبة الإفطار بحلول الساعة 7 صباحا يمكن أن يعزز متوسط العمر المتوقع.وأراد العلماء اكتشاف ما إذا كان توقيت الوجبة الأولى في اليوم مرتبطا…
اقرأ أكثر...