لايف ستايل

العرائش نيوز:يصادف بعض من يهتمون بتناول وجبات غذائية صحية بعض الحيرة في اختيار الأفضل ويحتاجون إلى خيارات للتنويع. ولهذا الغرض أجرى موقع "Medical News Today" استطلاعاً لرأي عدد من المصادر في أنحاء الولايات المتحدة وأوروبا الغربية للتوصل إلى قائمة تضم أفضل 15 نوعاً من الوجبات الغذائية الصحية. ولعل أبرز ما تم التوصل إليه في الاستبيان هو أن اتباع…

العرائش نيوز:  يستمتع الجميع بحلاوة مذاق السكر، لكنه للأسف غير صحي، فالإفراط في تناوله، وما يترتب عليه من سمنة ومشاكل صحية في تصاعد مستمر. لكن مع هذا فالأكثر…

العرائش نيوز:أكد الدكتور أمجد الخولي، استشاري وبائيات بمنظمة الصحة العالمية، بالمكتب الإقليمي لشرق المتوسط، أن المنظمة تُوصي السلطات الصحية بالعمل مع قطاعات…

العرائش نيوز: وجع الدورة في فترة الدورة، من الشائع الشعور بعدم الراحة في المنطقة المحيطة بالبطن، وأسفل الظهر، والفخذ، ويعود ذلك إلى حدوث انقباض وانبساط في…

العرائش نيوز: تناول الطماطم "البندورة" لا يجلب الفائدة للجسم دائما بل يضره في بعض الحالات، وذلك وفق ما قالت أخصائية التغذية الروسية إيلينا سولوماتينا، في…

العرائش نيوز: تنتشر الأعشاب والتوابل التي تدعم الصحة العقلية، وقد يكون بعضها من مكونات البيوت والثلاجات ووصفات الطعام اليومية، فتستخدم كمنكهات تلقائية أن…

العرائش نيوز:  قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث ‫النوم إن قلة النوم قد تترتب عليها عواقب وخيمة تتمثل في تراجع الكتلة العضلية وهرمون الذكورة (التستوستيرون)…

العرائش نيوز: يعاني الكثير من الناس من تخصيص وقت للتمارين الرياضية في حياتنا المزدحمة، على الرغم من فوائدها. وهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة التي تجعل…

العرائش نيوز: رغم اعتقاد الكثير من الناس بأن فطور الصباح يمثل الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، فإن هذا لن يكون صحيحا إذا تناول الشخص فيها أطعمة غير صحية. وقدم…

العرائش نيوز:  ما نظامك الغذائي؟ فمن الممكن أن تتسبب بعض العناصر الغذائية في الإصابة بالتهاب منخفض الدرجة وبعض الأمراض، فما أفضل نظام غذائي لحمايتك؟ في…