قواعد صحية لا تعتبر مفيدة فعلا.. منها النوم 8 ساعات والركض
العرائش نيوز: نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن نمط حياة النجوم والمشاهير الذي يرغب معظمنا في تطبيقه للحصول على أجسام رشيقة، والتمتع بصحة جيدة، دون معرفة ما إذا كان صحيا فعلا.وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن بعض القواعد التي من المفترض أنها تساعد على إنقاص الوزن والحصول على نمط حياتي صحي، في الحقيقة ليست فعالة…
اقرأ أكثر...