لايف ستايل

العرائش نيوز: لم يعد الكرياتين مجرد مكمل للرياضيين، إذ تشير أبحاث حديثة إلى أنه قد يلعب دورًا أوسع في دعم صحة النساء مع التقدم في العمر. وبحسب تقرير في موقع “Verywell Health”، فإن هذا المكمل قد يساهم في الحفاظ على القوة العضلية ودعم وظائف الدماغ والمزاج. وتشير الدراسات إلى أن فقدان الكتلة العضلية يبدأ تدريجيًا مع العمر، وقد يتسارع بعد انقطاع…

العرائش نيوز: ظلّ التفاوت في استجابة مرضى السكري لدواء أوزمبيك (Ozempic) لغزا محيرا للأطباء؛ فبينما ينجح الدواء في خفض مستويات السكر والمساعدة على إنقاص الوزن…

العرائش نيوز: يبدو أن المضادات الحيوية ليست مجرد علاج مؤقت: فهي قادرة على تغيير توازن البكتيريا في أمعائك لسنوات طويلة بعد الاستخدام، وحتى جرعة واحدة قد تترك…

العرائش نيوز: على مدار سنوات طويلة ظلت العلاقة بين الطعام و الوزن علاقة حسابية، تتمثل فقط في عدد سعرات حرارية يدخل الجسم، وأخرى يتم حرقها للحصول على الطاقة،…

العرائش نيوز: في تفسير جديد لتقلب مستوى الإنتاجية من يوم لآخر، كشفت دراسة حديثة أن العامل الحاسم قد لا يكون الانضباط أو المهارات بل درجة صفاء الذهن في ذلك…

العرائش نيوز: الخطر الصامت يكمن في دهون البطن مع ضعف العضلات، فهي تزيد خطر الوفاة بنسبة 83 بالمئة! التغذية السليمة والتمارين البسيطة تقوي الجسم، تقلل…

العرائش نيوز: تغيير الساعة لا يعني فقط أنك ستنام ساعة إضافية أو تفقد ساعة من يومك، هذا التغيير الذي يبدو بسيطاً له أثر كبير على صحة جسمك، قد يصل إلى خطر…

العرائش نيوز: تكشف دراسة جديدة أن تأثير الاكتئاب لا يقتصر على الصحة النفسية، بل قد يمتد إلى الجسم في وقت مبكر حتى قبل ظهور علامات مرضية واضحة. ويشير تقرير…

العرائش نيوز: أصدرت منظمتان صحيتان في بريطانيا تحذيراً هاماً يتعلق بمسكن آلام شائع الاستخدام على نطاق واسع في العالم، حيث قالتا إنه قد يؤثر على وظائف الكلى وقد…

العرائش نيوز: كشفت دراسة حديثة بعنوان "بكتيريا روزبوريا إينولينيفورانس تعزز قوة العضلات"، ونُشرت في مجلة غت (Gut)، عن علاقة غير متوقعة بين بكتيريا الأمعاء وقوة…