تصفح التصنيف

صحة وجمال

عادات صحية لتناول الطعام “تطيل العمر”

العرائش نيوز: سلط بحث حديث الضوء على عادات صحية تتعلق بتناول الطعام، من شأنها تقليل فرص الإصابة بالسمنة، وإطالة العمر، بحسب تقرير لموقع "إيت ذيس نت ذات". وقاد التساؤل عن سبب طول عمر سكان منطقة "أوكيناوا" في اليابان إلى استخلاص مجموعة من النصائح تتعلق بطريقة تناول الطعام. الجلوس أثناء تناول الطعام  يساعد الجلوس في مضغ الطعام بشكل أفضل وتناوله…
اقرأ أكثر...