دراسة تكشف ضرورة تناول قهوة الصباح بعد الإفطار وليس قبله.. ما السبب؟
العرائش نيوز:
اعتاد الكثير من الناس تناول القهوة القوية في الصباح الباكر بعد الحصول على قسط قليل من النوم، ولكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أنه قد يكون من الأفضل تناول وجبة الفطور أولاً.
ووجدت دراسة أن تناول القهوة قبل الإفطار قد يكون له تأثير سلبي على التحكم في نسبة مستويات السكر بالدم، وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
البروفيسور…
اقرأ أكثر...