لماذا الجلوس لفترات طويلة مضر لصحة عقلك؟ وما الحل؟
العرائش نيوز:يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى إبطاء تدفق الدم إلى أدمغتنا، وفقا لدراسة جديدة تحذيرية لعمال المكاتب، وهي نتيجة يمكن أن يكون لها آثار على صحة الدماغ على المدى الطويل.لكن، على ما يبدو، فإن النهوض والتجول لمدة دقيقتين فقط كل نصف ساعة يجنب هذا الانخفاض في تدفق الدم، وقد يزيده.وتعد عملية نقل الدم إلى أدمغتنا من العمليات…
اقرأ أكثر...