أفضل لصحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. دراسة تنصح باستخدام الزيوت النباتية بدلاً من الزبدة
العرائش نيوز:كشفت دراسة حديثة حدثنا عنها موقع medical express إن تجنب الدهون الحيوانية مثل الزبدة واختيار الزيوت النباتية مثل تلك المصنوعة من الزيتون والمكسرات أفضل لصحة قلوبنا وأدمغتنا.ويؤثر التحول من نظام غذائي غني بالدهون الحيوانية المشبعة إلى نظام غني بالدهون النباتية غير المشبعة على تركيبة الدهون في الدم، ما يؤثر بدوره على خطر الإصابة…
اقرأ أكثر...