صحة وجمال

العرائش نيوز: يُعدّ الخبز الأبيض من أكثر الأطعمة حضورًا على الموائد اليومية في كثير من البلدان، غير أن خبراء التغذية يحذرون من أن تناوله بانتظام قد تكون له آثار سلبية على مستويات السكر في الدم، خصوصًا عند استهلاكه بشكل يومي ودون توازن غذائي مناسب، بحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي. ويُصنع الخبز الأبيض من دقيق مكرر يُستخلص من الجزء النشوي…

العرائش نيوز: يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية حول العالم، ما يدفع كثيرين للبحث عن حلول غذائية أو مكملات طبيعية…

العرائش نيوز: بعيدًا عن نكهتها المميّزة، تُعدّ الحمضيات من بين أكثر أنواع الفاكهة استهلاكًا بفضل ما تقدمه من طاقة، وحيوية، وقيمة غذائية عالية.ماذا تعرف…

العرائش نيوز: في تطور علمي لافت، توصل باحثون إلى أن الميكروبات التي تعيش داخل الفم قد تلعب دوراً مهماً في التنبؤ بخطر الإصابة بالسمنة، وربما في الوقاية منها…

العرائش نيوز: الاعتدال في ألعاب الفيديو آمن، لكن الإفراط فيها يضر بصحة الشباب، فقد يؤدي اللعب أكثر من 10 ساعات أسبوعيًا إلى سوء التغذية وزيادة الوزن وقلة…

العرائش نيوز: منذ منتصف القرن 20، بدأ العلماء يدركون أن الطعام ليس مجرد مصدر للطاقة والمتعة، بل أصبح عنصرا مركزيا في تفسير انتشار كثير من الأمراض، مثل أمراض…

العرائش نيوز: يعتبر مطلع العام الجديد الوقت الأمثل للتفكير في صحتك واتخاذ قرارات الالتزام بعادات مدعومة علميًا تُحدث فرقًا ملموسًا في حياتك لشهور وسنوات.…

العرائش نيوز: كشف باحثون من جامعة إدنبرة عن آلية بيولوجية دقيقة تعمل بطريقة تشبه جهاز المناعة، وتحمي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية من تلف جيني قد…

العرائش نيوز: البرد يخيم على الجزء الشمالي من الأرض، كثيرون يعانون من الزكام، السعال، آلام الحلق، التهابات شبيهة بالإنفلونزا. إليك ست نصائح لتقوية جهاز المناعة…

العرائش نيوز:لطالما ارتبط الخبز بسمعة سيئة بين الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويمارسون اللياقة البدنية، لكن الحقيقة أن بعض الأنواع قد تكون أكثر صحة مما تتخيّل.…