وسيلة نقل توفر أجرة المواصلات وتُجنب الازدحام.. ولكن هل ركوب الدراجات يبني العضلات؟
العرائش نيوز :من فوائد ركوب الدراجات الهوائية أنها تعتبر وسيلة نقل بسيطة مناسبة جداً للاستخدام في الدول العربية، أولاً لأن سعرها معقول وتغنيك عن أجور ركوب المواصلات العامة، وثانياً لأنها تجنبك الازدحام الخانق بكثير من المدن، وفي المقابل لها فوائد صحية عدّة، أبرزها أنها تساعد في بناء العضلات.لكن إذا كانت العضلات الكبيرة هي هدفك…
اقرأ أكثر...