لايف ستايل

العرائش نيوز:أظهرت أبحاث حديثة أن تناول الفلفل الحار الكامل بانتظام يساعد على خفض ضغط الدم، ولكن تناول الصلصات الحارة أو المنتجات المعالجة قد يعطي نتائج عكسية. ومادة "الكابسيسين"، وهي المركب المسؤول عن حرارة الفلفل، تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، بحسب موقع "فيري ويل هيلث" الطبي. وتشير الدراسات والبحوث إلى أن استهلاك الفلفل الحار بانتظام يؤثر…

العرائش نيوز: في نتيجة فاجأت الجميع، أشار دكتور بال، طبيب الجهاز الهضمي، المعروف بنصائحه الصحية البسيطة والمدعومة علمياً على منصة إنستغرام، مؤخراً، إلى أن…

العرائش نيوز:يؤثر الإفراط في تناول الوجبات السريعة على مختلف أجهزة الجسم، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة بمرور الوقت.فهذه الأطعمة، التي غالباً ما تكون…

العرائش نيوز: توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن زيت فول الصويا، وهو زيت الطهي الأكثر استهلاكا في الولايات المتحدة وعنصر أساسي في الأطعمة المصنعة، يساهم في…

العرائش نيوز: يُمكن أن يكون تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية ليلاً أسهل طريقة لتذكر تناولها، لكن النوم وبعض المكملات الغذائية ليسا دائماً رفيقين…

العرائش نيوز: من تخفيف نزلات البرد إلى تخفيف الغثيان، تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل له فوائد صحية متعددة. وتظهر الدراسات الآن أن الزنجبيل قد يقدم مجموعة واسعة…

العرائش نيوز: تواجه النساء في عقدي الخمسينيات والستينيات مجموعة من التحوّلات الجسدية التي تجعل فقدان الوزن مهمة شاقة مقارنة بمراحل سابقة. فمع انخفاض الكتلة…

العرائش نيوز: حذّرت دراسة حديثة من الارتفاع المتزايد في استهلاك الشباب للأطعمة الغنية بالصوديوم والسكريات والدهون غير الصحية، مؤكدة أن هذا النمط الغذائي يرفع…

العرائش نيوز:تلعب «الميكروبيوتا» المعوية، أو ميكروبات الأمعاء -تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات الدقيقة التي تعيش في أعماق القناة الهضمية- دوراً…

العرائش نيوز: يعرف بـ "الذهب الأحمر" نظراً لندرته علاوة على فوائده للجسم وتحسين الحالة النفسية، فالزعفران ليس مجرد نوع شائع من التوابل المستخدمة في المطبخ…