لايف ستايل

العرائش نيوز:لكن هناك طرق تساعد على شحذ قدرات الدماغ تعد نوعا من التمارين العقلية حسب تقرير لـ"بي بي سي"، وهي:1. ممارسة الرياضة تجعل مخك أكبرممارسة الرياضة تزيد من نقاط الاشتباك العصبي، وهو ما يزيد من الوصلات العصبية داخل المخ، ومن ثَمَ تتكون خلايا إضافية جديدة. كما أن الحالة الصحية الجيدة للقلب والأوعية الدموية تضمن وصول كميات أكبر من…

العرائش نيوز:نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا؛ تحدث فيه عن أبرز العلاجات الطبيعية للإرهاق المزمن وأهم الأعشاب التي تساعد على التقليل من التوتر، وتمد…

العرائش نيوز: 08:32:12 يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، وغالبيتهم يشعرون بدوار قوي يومياً بسبب عدم التمكن من أخذ قسط من الراحة خلال فترة الليل. ولكن، ما…

على بعد يومين من الدخول المدرسي، حذر المنتدى المغربي للمستهلك من أدوات مدرسية قد تكون سامة أو ذا حمولة كيماوية، ما يشكل خطرا على صحة التلاميذ.وطالب المنتدى…

العرائش نيوز:08:24:33 يعرف هرمون السعادة باسم "السيروتونين" وهو المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يمنع الشعور بالاكتئاب. وعند الشعور بالحزن، فإن…

العرائش نيوز :خلال السنوات الأخيرة، ازداد الوعي حول العالم لكل موضوع مكافحة السمنة والوزن الزائد. علاوة على ذلك، فقد أعلنت منظمة الصحة العالمية في العام…

العرائش نيوز:09:04:37 بعد الاستمتاع بأجواء الراحة والاسترخاء خلال العطلة، يجد الكثيرون صعوبة في العودة إلى الحياة اليومية. وسرعان ما يجدون أنفسهم أمام…

قالت دراسة حديثة إن العوامل النفسية التي تقودنا إلى استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل خاطئ، يمكن أن تتسبب لنا بمشاكل نفسية، وزيادة تلك الموجودة أساسا وجميعها…

كشفت دراسة جديدة أن شرايين المراهقين في عمر 17 عاما، والذين يتعاطون الكحول أو الدخان، أكثر صلابة، مقارنة بأولئك الذين يمتنعون عن التدخين، وهو الأمر الذي…

العرائش نيوز: قالت دراسة يونانية أجريت على أكثر من 600 رجل، إن تأثير زيت الزيتون على الرجال قد يكون أفضل من الفياغرا، مشيرة إلى أن أولئك الذين كانوا يتناولون…