لايف ستايل

العرائش نيوز:يعاني بعض الأطفال والمراهقين من صعوبة في النوم، سواء بسبب السهر أمام الشاشات أو اضطراب مواعيد النوم أو بعض العادات اليومية التي قد تؤثر على راحتهم ليلا.وفي كثير من الحالات، لا يحتاج تحسين النوم إلى تغييرات كبيرة، بل إلى تنظيم بعض التفاصيل الصغيرة في الحياة اليومية، من وقت النوم إلى طريقة قضاء الساعات التي تسبقه.وفيما يلي…

العرائش نيوز:مع تغير الفصول وانخفاض درجات الحرارة، تعود الإنفلونزا الموسمية للانتشار، وغالباً ما تظهر أعراضها بشكل مفاجئ، مع اختلاف حدتها من شخص إلى آخر.…

العرائش نيوز: يتساءل كثير من مرضى السكري أو المهتمين بالتحكم في مستويات السكر في الدم عن الخيار الأفضل بين الأرز والبطاطا، وما إذا كان أحدهما أكثر أمانًا من…

العرائش نيوز: كشفت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب أن بعض المواد الحافظة الشائعة في الأطعمة المصنّعة قد ترتبط بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض…

العراىش نيوز:يُعدّ المبيض (الكلور) من مواد التنظيف والتعقيم الفعّالة، لكنه في الوقت نفسه مادة قوية قد تسبب أضراراً للجلد والعينين والجهاز التنفسي، كما قد…

العرائش نيوز:مع بداية تغيّر الطقس ودخول فصل الخريف، تتزايد حالات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، التي قد تبدو في بدايتها شبيهة بنزلات البرد، لكنها غالبا ما…

العرائش نيوز:لا ترتبط صحة العينين بما نستخدمه من وسائل لحمايتهما أو بعدد ساعات استخدام الشاشات فحسب، بل تتأثر أيضاً بما نتناوله يومياً من أطعمة ومشروبات.…

العرائش نيوز:عندما يتعلق الأمر بمستويات الكوليسترول، يتردد سؤال شائع: هل السكر هو العدو الأكبر للكوليسترول، أم أن الدهون أكثر ضرراً؟ ورغم أن كليهما قد يؤثر…

العرائش نيوز:رغم أن القهوة تُعد من المشروبات المفضلة لدى كثيرين، فإن تناولها مع بعض الأطعمة قد يسبب اضطرابات هضمية، أو يؤثر في استفادة الجسم من بعض العناصر…

العرائش نيوز:توصّلت دراسة بريطانية واسعة النطاق إلى أنّ التوتر المزمن المرتبط بظروف الحياة اليومية قد يؤدّي إلى تغيّرات هيكلية طويلة الأمد في القلب، بما قد…