الفستق الحلبي قبل النوم يحسن صحة الأمعاء ويقلل خطر السكري
العرائش نيوز:
هل تعلم أن وجبتك الخفيفة قبل النوم قد تعيد برمجة أمعائك وتقلل من خطر الإصابة بالسكري؟ اكتشف كيف يمكن للفستق أن يكون الخيار الصحي الأمثل؛ إذ يساعد تناوله ليلاً على تحسين بكتيريا الأمعاء لدى المعرضين للإصابة بالسكري.
نشر موقع Science Daily تقريراً عن دراسة جديدة تشير إلى أن تناول الفستق بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات في…
اقرأ أكثر...