لايف ستايل

العرائش نيوز: الاعتدال في ألعاب الفيديو آمن، لكن الإفراط فيها يضر بصحة الشباب، فقد يؤدي اللعب أكثر من 10 ساعات أسبوعيًا إلى سوء التغذية وزيادة الوزن وقلة النوم. تنتشر ألعاب الفيديو  على نطاق واسع بين طلاب الجامعات، إلا أن تأثيرها على الصحة لا يزال غير مفهوم بشكل كامل. وذكر موقع ديلي ساينس عن دراسة حديثة أجرتها جامعة كورتين الأسترالية ونُشرت في…

العرائش نيوز: منذ منتصف القرن 20، بدأ العلماء يدركون أن الطعام ليس مجرد مصدر للطاقة والمتعة، بل أصبح عنصرا مركزيا في تفسير انتشار كثير من الأمراض، مثل أمراض…

العرائش نيوز: يعتبر مطلع العام الجديد الوقت الأمثل للتفكير في صحتك واتخاذ قرارات الالتزام بعادات مدعومة علميًا تُحدث فرقًا ملموسًا في حياتك لشهور وسنوات.…

العرائش نيوز: كشف باحثون من جامعة إدنبرة عن آلية بيولوجية دقيقة تعمل بطريقة تشبه جهاز المناعة، وتحمي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية من تلف جيني قد…

العرائش نيوز: البرد يخيم على الجزء الشمالي من الأرض، كثيرون يعانون من الزكام، السعال، آلام الحلق، التهابات شبيهة بالإنفلونزا. إليك ست نصائح لتقوية جهاز المناعة…

العرائش نيوز:لطالما ارتبط الخبز بسمعة سيئة بين الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويمارسون اللياقة البدنية، لكن الحقيقة أن بعض الأنواع قد تكون أكثر صحة مما تتخيّل.…

العرائش نيوز: يعد السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، ويؤثر على ملايين الأشخاص سنوياً. ويعاني الكثير من الأشخاص بما يعرف بـ«مُقدمات السكري» أو…

العرائش نيوز: إذا كنت تتناول حصصًا عدة من الفاكهة والخضار يوميًا، وتتجنّب الأطعمة فائقة المعالجة، فأنت تتّبع بعضًا من الإرشادات الغذائية المُحدَّثة للأمريكيين…

العرائش نيوز: أعاد الهرم الغذائي الجديد، الذي أعلنت عنه وزارتا الصحة والخدمات الإنسانية والزراعة في الولايات المتحدة ضمن الإرشادات الغذائية للأعوام 2025–2030،…

العرائش نيوز: حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الاستخدام المكثف وغير المنضبط للمضادات الحيوية لا يقتصر ضرره على مقاومة البكتيريا للأدوية، بل قد يمتد ليؤثر سلبًا…