لماذا لا تساعد التمارين الرياضية وحدها في إنقاص الوزن؟
العرائش نيوز:
يعتقد كثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية هي الطريق الأسرع لفقدان الوزن، لكن طبيبا متخصصا في طب الرياضة يؤكد أن هذه الفكرة مبالغ فيها، مشددا على أن التمارين تمنح فوائد صحية هائلة لكنها نادرا ما تؤدي إلى انخفاض كبير في الوزن.
ويقول الطبيب الأميركي جوردان ميتزل في مقال بصحيفة واشنطن بوست (Washington Post) إن ممارسة الرياضة بانتظام لا…
اقرأ أكثر...