صحة وجمال

العرائش نيوز:الخيار هو تقريباً أهم الخضروات استخداماً في العالم، فهو يمتاز بطعم رائع وسهل التحضير ويمكن تناوله بالعديد من الطرق سواء في السلطة أو طازجاً أو مبشوراً أو مخللاً. وفوائد الخيار تعود لكونه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة لصحة الجسم. وسوف نتعرف هنا على 16 فائدة من فوائد الخيار للجسم.القيمة…

العرائش نيوز:يمكن للعديد من الأطفال اللعب واللعب واللعب باستمرار لمدة طويلة و قد وجدت دراسة أن الأولاد قبل سن المراهقة كانوا أقل عرضة للتعب العضلي، وكانوا…

العرائش نيوز: بعد الجدل الذي أثاره الأطباء الفرنسيون ضد عقار يسبب آثارا جانبية خطيرة تنجم عن تناوله، قررت السلطات الفرنسية منع الدواء، أخيرا، وتعويض آلاف…

العرائش نيوز: مع نهاية رمضان، وبعد أن تعود جسم الصائم على نمط غذائي معين وتوقيته، وتعود الجهاز الهضمي على الراحة نهارا والعمل ليلا، أكد خبراء التغذية على أهمية…

العرائش نيوز:شدد اختصاصيون في مجال التغذية الصحية، على ضرورة توخي الحذر عند التحول المفاجئ وبصورة عشوائية من الصيام إلى الإفطار، بعد انقضاء شهر رمضان، وذلك…

العرائش نيوز: نشر موقع "شاغ كزداروفيو" الروسي تقريرا تحدث فيه عن آلام أسفل الظهر التي قد تكون ناتجة عن الإجهاد المفرط وغيره من الأسباب الأخرى، إلا أن تكرر هذه…

العرائش نيوز: الخضراوات الورقية الخضراء تملك فوائد جمّة على الجسم. لذا، حاولي عدم التخلي عنها أبداً، لا سيما في شهر رمضان، لأنها تحارب الالتهابات في الجسم…

لعرائش نيوز: ينتج عن تناول ما لذّ وطاب من المأكولات بعد صوم يوم كامل نتائج سلبيّة على الصحة والرشاقة. لتجنّب العوارض الصحية الناتجة عن الغذاء غير السليم في…

صحتك خلال الصيام يمكن أن يكون الصيام جيداً لصحتك خلال شهر رمضان إذا ما تم بشكل صحيح. عندما يُحرم الجسم من الطعام، يبدأ بحرق الدهون فيتمكن بذلك من توليد…

في شهر رمضان تقبل النساء على تناول الحلويات و المشروبات الرمضانية الشهيرة مثل الكنافة و القطائف و قمر الدين و التمر هندي و غيرها