صحة وجمال

العرائش نيوز: مع اقتراب موسم عيد الفصح، يتجه كثيرون إلى الشوكولاتة الداكنة باعتبارها خيارًا "أكثر صحة" من نظيرتها بالحليب. لكن هذا الانطباع، رغم أنه يستند إلى بعض الحقائق، فلا يعكس الصورة الكاملة. وبحسب تقرير في The Conversation، فإن الفوائد الغذائية للشوكولاتة الداكنة تعتمد بشكل كبير على تركيبتها الفعلية، وليس مجرد لونها. وتُصنع جميع أنواع…

العرائش نيوز: يبدو أن توقيت شرب القهوة لا يقل أهمية عن كميتها. فبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن تناول القهوة في ساعات الصباح قد يرتبط بفوائد صحية أكبر…

العرائش نيوز: يواصل العلم كشف آفاق جديدة يوميا، فتقدم الدراسات الحديثة اكتشافات مذهلة حول قدرات أجسامنا. اليوم يبرز هرمون جار الدرقية كبطل محتمل لعلاج أكثر من…

العرائش نيوز: كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة في ساعات الليل قد يؤثر على السلوك بشكل يتجاوز الأرق، إذ يرتبط بزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة. وبحسب…

العرائش نيوز: تشير أدلة علمية متزايدة إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط لا ينعكس فقط على صحة القلب، بل قد يقلل بشكل ملموس من خطر السكتة الدماغية. وبحسب تقرير صحي…

العرائش نيوز: تغيير الساعة لا يعني فقط أنك ستنام ساعة إضافية أو تفقد ساعة من يومك، هذا التغيير الذي يبدو بسيطاً له أثر كبير على صحة جسمك، قد يصل إلى خطر…

العرائش نيوز: كشفت أبحاث حديثة عن احتمال وجود علاقة بين نقص مادة "الكولين" في الجسم وارتفاع خطر الإصابة بالقلق، في طرح علمي لا يزال قيد الدراسة. وبحسب تقرير…

العرائش نيوز: ليس لديك الوقت لممارسة الرياضة خلال أيام الأسبوع؟ هذا لا يعني أنه لا يمكنك ممارسة الرياضة وتحصيل فوائدها تماماً كما يفعل مَن يتمرّن يومياً. يومان…

العرائش نيوز: كشفت مراجعة علمية واسعة أن فصيلة الدم قد تلعب دورًا محدودًا في خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وبحسب تقرير في دورية BMC Medicine، فإن…

العرائش نيوز: أثار تحديث التوصيات الغذائية في السنوات الأخيرة نقاشا واسعا حول دور الدهون في النظام الغذائي، بعدما ظلت لعقود مرتبطة بزيادة الوزن وأمراض القلب.…