أطعمة غنية بالبروتين تساعد على اكتساب الوزن بعد رمضان
العرائش نيوزخلال شهر رمضان الكريم يتعرض البعض إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبتي الفطور والسحور، فيما يعاني البعض الآخر من نقص حاد في الوزن دون رغبة منهم، ويرجع ذلك إلى كميات الأكل القليلة من الفجر إلى الإفطار زيادة على كثرة الحر، فيما قد تكون مشكلة بالغدة الدرقية النشطة عاملاً في إنقاص الوزن بسرعة.…
اقرأ أكثر...