العرائش نيوز:
الرمان: فاكهة الجنة
يطلق عليه فاكهة الجنة، وذُكر في القرآن ثلاث مرات ،و شجرة الرمان من الأشجار المعمرة، موطنها الأصلي إيران، وانتشرت زراعتها في كثير من البلدان العربية عند استقدامها لأول مرة من اسبانيا.
للرمان ثلاثة أنواع وهم الرمان الحامض، الرمان المعتدل ،والرمان الحلو.
القيمة الغذائية للرمان
تحتوي ثمرة الرمان على:
10.1% مواد سكرية
1% حامض الليمون
84.20% ماء
3% بروتين
2.91% ألياف
وهو غنى بفيتامينات (A, B, C) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز.
فوائد الرمان
الرمان ملئ بالمواد المضادة للأكسدة، تلك المواد المعروفة بالتقليل من الكوليسترول الضار ، والوقاية من تصلب الشرايين وتظهر الأبحاث أيضا أن تناول بذور الرمان وشرب عصيره، يمكن أن تزيد من مستويات الأكسجين في القلب.
الرمان يمنع تسرع ضربات القلب ،والخفقان الذي ينتج عن أمراض عضلة القلب،
أيضا له خواص وقائية وعلاجية عظيمة ، فهو مسكن للآلام ،ومخفض للحرارة، كما أنه نافع للبرد والرشح.
يفيد الرمان في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وهو أيضا قابض لحالات الإسهال، ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية.
أيضا تناول الرمان أو عصيره بشكل مستمر ،يساعد في مكافحة مشاكل في الانتصاب.
وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة ، ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية ،وعلاج البواسير كما انه يكافح أمراض المعدة والتهييج الذي يحصل فيها الرمان مهضم طبيعي، ويقوم بإراحة المعدة بعد تناول الوجبات الدسمة صعبة الهضم
ماذا يعالج الرمان :
– الإسهال الحاد
– أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول
– أمراض الكلى ومشاكلها
– الحرارة المرتفعة
– سرطان القولون
– آلام النقرس (Lagoutte
– عسر الهضم
– النزيف
– أمراض العيون وضعف النظر
– أمراض اللثة وترهلها
– الصداع
محاذير تناول الرمان:
ربما عليك تجنب الرمان إذا كنت تعانى من الإمساك، نظراً لان حبوبه تلعب دوراً قوياً في زيادة تصلب البراز، أيضا يفضل عدم إعطائه للشباب والمراهقين في سن مبكر ،حيث انه يتسبب في تضخم الثدي نتيجة لاحتوائه على مواد استروجينيه
كذلك لا يعطى للنساء اللاتي يعانون من سرطان الثدي بعد سن اليأس ، لكون هذا النوع من السرطان ناتج أصلا من زيادة الاستروجين.
دراسات و أبحاث عن الرمان :
– عصير الرمان يقلل خطر الإصابة بالسرطان.
– الرمان يعالج الضعف الجنسي للنساء والرجال
– عصير الرمان يساعد على إذابة شحوم البطن
– الرمان يكافح السرطان ويحمي القلب
– الرمان يقي المرأة من هشاشة العظام وسرطان الثدي
– قشور الرمان تحارب الجراثيم
– عصير الرمان يقلل إجهاد العمل
يشار إلى أن الرمان معروف بفوائده منذ قرون وتبين أنه يحتوي على فيتامينات “أ” و”ج” و”د” بالإضافة إلى الحديد و مضادات الأكسدة.