صحة وجمال

العرائش نيوز: توصل باحثون إلى أن بعض المكونات الغذائية التي نستخدمها في مطابخنا يوميا قد تمتلك مفاتيح إبطاء الشيخوخة البيولوجية، بحسب ما أفادت به صحيفة "نيويورك بوست" New York Post، والتي حددث تلك العناصر الغذائية كما يلي: *الثوم*الكركم*إكليل الجبل*التوت*الشاي الأخضر الثوم وتفتح النتائج، التي نشرتها مجلةAging ، نافذة أمل جديدة لفهم أعمق لعلاقة…

العرائش نيوز: دراسة شاملة تكشف عن وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة في الهواء الذي نتنفسه يوميًا، وتحذر من أضرارها الصحية الخطيرة، بينما يقترح العلماء حلولًا عاجلة…

العرائش نيوز: بينت دراسة جديدة أُجريت بجامعة أوبسالا في السويد، أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المحدود، أي حوالي أربع ساعات في الليلة، كافية لإحداث تغييرات في الدم…

العرائش نيوز: ترتفع معدلات السمنة حول العالم بشكل خطير، ووقوفاً على الأسباب تكشف خبيرة التغذية الأمريكية أوتمن بيتس عن أربعة أسباب جعلت من البشر أنحف بشكل واضح…

العرائش نيوز: في دراسة جديدة ومثيرة، اكتشف باحثون أن نوعا معينا من الخضار لا يقتصر دوره على تعزيز صحة الجسد فحسب، بل يساعد أيضا بشكل ملحوظ في التخفيف من آثار…

العرائش نيوز:تُعد مشكلة التعرق من أكثر المشكلات إزعاجًا، لا سيما في المناطق الحارة التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة معظم أشهر السنة. ورغم أن…

العرائش نيوز: يعلم الكثيرون أن الألياف من أهم العناصر الغذائية الكبرى، وأن جسم الإنسان بحاجة إلى تناول كمية مناسبة منها يوميًا للحفاظ على صحة الأمعاء، والتي…

العرائش نيوز:المشي صفاء للذهن وصحة للجسد، وهي رياضة لا تحتاج إلى معدات، ويمكن ممارستها في كل مكان، فأيهما أفضل المشي السريع أم البطيء؟ وكم يحتاج الإنسان من…

العرائش نيوز:الشعور بالألم أو عدم الراحة في المعدة، وفقدان الشهية، والصداع، والانزعاج من الروائح، جميعها علامات محتملة للغثيان، وهو أثر جانبي شائع لعلاجات…

العرائش نيوز: الاكتفاء بالرفض أو قول "لا" يمكن أن يكون غير كاف للتعامل مع محاولات البعض التدخل في حياتنا الشخصية، خاصة في المجتمعات الأبوية أو السلطوية. فما هو…