العرائش نيوز:

يتم الاحتفال بالاثنين الأزرق  Blue Mondayفي كل سنة يوم الاثنين الثالث من شهر يناير، حيث يعتبر أكثر أيام السنة حزناً.

بعد الاحتفالات بأعياد رأس السنة، نواجه أكثر أيام السنة المثيرة للاكتئاب، وهو يوم الاثنين الأزرق، و الذي يتزامن مع سوء الأحوال الجوية، وخفض النشاط، و التي تعد من العوامل التي تؤثر على يوم الاثنين ليصبح أكثر أيام السنة كئابة.  وبالتالي يعتبر الاثنين الثالث من يناير، أو كما يحب البعض تسميته بـ”الاثنين الأزرق”، حيث وجد عالم النفس البريطاني الدكتور كليف أرنال صيغة لتفسير إحساسنا بالحزن في ذلك اليوم، و لخصها    في سوء الأحوال الجوية والديون والمصروفات، والحفلات التي انتهت وانخفاض مستوى إثارة الدوافع.

تم ربط اللون الأزرق بالفعل في أكثر من مناسبة بالحزن، لذا فقد تم في الفيلم الأكثر شهرة حول المشاعر، “للخلف” حيث مثلت الشخصية التي تمثل الحزن والتشاؤم امرأة متشائمة وتلبس اللون الأزرق.

الصيغة الرياضية:

الصيغة الرياضية للاثنين الأزرق” هي كما حدّدها الدكتور كليف أرنال هي: 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA.

  C هو العامل المناخي: في يناير، عادة ما تكون الأيام رمادية وباردة.

يمثل حرف D الديون المكتسبة خلال فترة عيد رأس السنة، دفع بطاقات الائتمان. الهدايا والعشاء والوجبات بعيدا عن المنزل، والسفر، واليانصيب، والنفقات الإضافية التي تفرض أكثر من المعتاد على الحسابات البنكية.

يشير الحرف الصغير d إلى الأموال التي تم تحصيلها في شهر يناير و T هو الوقت المنقضي منذ عيد رأسا السنة.

يمثل حرف I الفترة منذ آخر محاولة فاشلة لترك عادة سيئة: الإقلاع عن التدخين، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وفقدان الوزن. ومع ذلك، تحسب إثارة الدوافع التي يضيفها البروفيسور أرنالز في صيغته بالحرف M و NA. وفي النهاية، ووفقًا للباحث، دائما هناك حاجة ملحة للعمل من أجل إدخال تغيير على الحياة.

عن: Antena3 Noticias