العرائش نيوز:
فوائد الخميرة على الجسم و البشرة
تدخل الخميرة في غذائنا اليومي سواء في الخبز أو المعجنات، كما تعتبر الخميرة من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات B وكذلك البروتين إلى جانب نصيبٍ معقولٍ من الدهون، ويعد فيتامين Bواحداً من أهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر وخاصة B5 الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من أهم فيتامينات الجمال لأنه المسؤول الأول عن حماية الجلد ومقاومه الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده.
و هذه بعض فوائد الخميرة للبشرة:
التنظيف: تعمل الخميرة على تنظيف البشرة عند استخدامها مع عصير الليمون كقناعٍ لمدة 20 دقيقةٍ وغسله بالماء الدافئ ثم البارد.
التقشير: يمكنكِ خلط الخميرة مع حليب بودر وماء ورد كقناعٍ لمدة 30 دقيقةٍ ثم غسل بالماء الفاتر.
التغذية: تعد الخميرة مع ماء الورد قناعاً مغذيا وغنياً بالمواد المعدنية التي تحتاجها البشرة لنضارتها وماء الورد مرطبٌ جيدٌ لها.
أمّا بالنسبة لفوائد الخميرة على الجسم، فقد ثبت أنها تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي، وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان، كما تفيد في إحداث توازنٍ عصبيٍّ وتخفف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق.